Cafe & MUJI

突然のブログ更新（笑）

最近、意識してないのに、

なぜか⁉︎ ちょこちょこカフェ巡りしてる

直近は、MUJICAFE

ランチが、なかなか良かったので

メイン一品とサイド二品に、白米か10穀米を選択

ひじきのサラダは、ひじきにヒ素が含まれてる為

イギリスでは、国の機関が食べないように

注意勧告しています。

だから…ちょっと気になる💦

それでも、ひじき好きだしなぁ〜（笑）

自分で自覚して食べてるなら良いかなぁ〜

10穀米は、あーって

家では、21種類の雑穀米

だから、アーって（笑）

麦とかのプチプチ感がなくて、アー（笑）

メインは、マグロのトマト煮的な煮物

三種のトマトのサラダ

全体に、身体に優しい味がしました

この日、MUJIを選んだのは⬇︎

10％OFF

ハルカス店は、近鉄百貨店の友の会で支払い

10%+10%で、かなりお得なんです

ハンズメッセも開催中だし、もう一度行くかも

作り置きオカズ☆肉味噌

最近がんばっている作り置きオカズ

備忘録として、ブログにレシピ

合挽き 200g

料理酒 大さじ2

生姜     大さじ１［チューブ］

以上を簡単に混ぜて、フライパンで炒めて行きますます。

ひき肉の油が出てきたら、キッチンペーパーですいとる。

油が吸い取れない様になったら、味付け

下記調味料を混ぜ合わせてから一気にフライパンへ（笑）

田楽味噌 大さじ3

しょう油 大さじ１

砂糖        大さじ１

料理酒    大さじ１

水分が無くなるくらいまで煮詰める

焦がさない程度に、たまに混ぜる

そのまま粗熱が取れるまで放置…

粗熱が取れたら、保存容器へ

冷蔵庫なら1週間

冷凍庫なら1ヶ月

ハイスコア

ハリピットバブルでランキングを更新しました！本日40位！今回のスコア32,870点