オンセラレイキって自分でできるの？
皆様から尋ねられたことをまとめてみました。
Q オンセラレイキって
A オンセラレイキとは、手のひらから発せられるエネルギーを体内に流し、もぐさの700度の熱（遠赤外線）を体内へ注入する温熱療法です。高温に熱せられたリング灸をへその上とへそ下の丹田（たんでん）に乗せることによって、自律神経の働きと免疫機構をアップします。
Q レイキって
A レイキは宇宙エネルギーです。臼井先生は「すべての存在の根源である宇宙エネルギー」を「霊気」となづけられました。それは「高次元の存在」から発せられる「愛の波動」であり、かつ純粋な「光」のことでもあります。
「宇宙エネルギーであり愛の波動である霊気」とつながることにより、すべてを癒していくヒーリングテクニックです。レイキは私たちの周囲に満ちている(宇宙)生命エネルギーであり、その(レイキ)エネルギーを活用するのがレイキ法です。手当療法（ハンドヒーリング）で健康になり、さらに人生を安らかで豊かなものにするために、日常生活で活用できるヒーリング技法です。
Q 治療の経験がまったくなくても大丈夫ですか？
A 大丈夫です。
家族で健康管理をしたい気持ちがあれば十分です。
Q 熱くないですか？
A とにかくあたたかくて気持ちが良いです。
これまでのどんな温熱療法より体のシンに通るあたたかさです。
Q ヤケドしませんか？
A 直接お灸するのではないので大丈夫です。
もちろん皮膚の感覚を失ってしまっている場合は施術は不可です。
Q ねんざも良くなりますか？
A ハイ、良くなりますよ。ねんざや打ち身には劇的な効果が期待できます。母がねんざで近くの接骨院で半年かかると言われていましたが、母に教えて自分でやって、2週間毎日やって良くなりました。（足だったので自分でやれたのですが。）
家族の方がやってあげたらいいですよ。腱鞘炎なども早く良くなります。
Q リング灸はちょっと恐いです。
A そんなことはないですよ。
リングの上に大きいお灸が乗っていますが、直接皮膚にふれることもないので安心です。使い方の指導をちゃんと受けてからやることがポイントです。
Q 1日何回位やったらいいですか？
A 好きなだけ、心と体が満足できるまで何回でもやって下さい。最初は疲れるので、1日1回から回数を増やしていくといいです。だんだん体からいろんなメッセージが聴こえてくると思います。
◆橋本病の８０代一人暮らしの方も自分でやって視力を回復しています。
