最近ワタシの中でも、なにか価値観が変わってきてるというか、変なこだわりや執着などしなくなり、軽くなったというか、自分自身を心から楽しめるようになったし、たとえ反抗期娘が不機嫌だとしてもアッサリ流させるようになったというか、ハイハイって気を受け取らなくなりました。
毎日ワタシが実践している。ポジティブワードをいったり書いたりしたりね、、
鍼灸の院長先生に悩んだって、答えが出ないんだから、例えば空からお金が降ってくるトカ…そんなコトだったら考えてもいいけど。ってサラッと言ってるのが腑に落ちて。
たしかに、悩んだり、心配しても自分自身大切にしなかったら、ホント自分が可哀想だしさ、一度っきりの人生に、楽しみや喜びないとさ、、ワタシなんのために生まれてきたんだよ！！ってなってたから。最近好きなモノに興味関心が出てきたり、、
うつ病酷かった時はもちろん、ネガティブなコトが襲ってきたりして、朝起きてからつねに。。それで不安になったりしてさ…
そりゃ昨日はモモがなかなか寝つき悪くて、夜中何回も起きたりしててさ、ワタシも音に敏感だからね、、
前のワタシなら、寝かせてよ！！ただでさえ不眠なのに！！ってなってたんだけど、、
今はなんだか娘寝れなかったんだねー生理だもん仕方ないよねーって朝共感して、自分に納得させたりしながらモモに話かけたりしてさ。すごーい前向き過ぎて怖いくらい…
音楽も聴けるようになったりして、リピートで同じアーティストの曲ばかり聴いてるけどさ！！
そんな日常が平和だったり🕊️幸せだなぁ♡
常に自分はどうしたい？なにがしたい？って対話して、自分にも充分頑張ってるじゃん！！って心に対話してあげてる。。出来てる自分が充分いるんだよ！！ワタシすでに心地よいもの知ってるし、ふかふかな毛布の上が好きだったり、もちろん音楽も。
最近はちいかわも好きだけど。。
元々キティラーでね、ワタシ。。
パパやサクラがハマっている、いれいすや初音ミクトカキャラクターは大大大好きなのよ。。
そうそう、昔から…
子どもの時好きだったものって大人になっても好きだから、、みなさんも思い出してほしい！！
小学生だった昔は隣の家の木に登ったりして、たまに木にグラウンディングしたり、、ホントそういうのって大事な気がするんだよね。
それは子ども達にも伝えて、モモは絵を描くコト好きだし、やっぱり、そういうの大切にしてほしい！！
パパも昔からゲームやオタクっていうくらい結婚前はマンガがたくさんあったの。。今も好きなモノ大切にしてほしいし、それぞれ好きコトに没頭、ハマってほしい✨✨
ワタシがうつ病になって、音楽聴くのも嫌だったし、なんも興味関心がわかなかったトコロからね、ここまで好きなモノにのめり込んで、幸せを感じられているから、どうか自分探ししてほしい。。
ワタシはね、子どもっぽいトコロがあるの。そんな自分も大好きだしさ、オンラインで色々学んでて、やっぱり人と関わるのも実は好きなの。。
人から学ぶコトもたくさんあるし、もちろんワタシのコト家族にも充分理解してもらってて。それだけで充分幸せじゃんって。
人によって幸せのカタチって違うと思うけど、自分に問いかけてあげてほしいし。。変わらずに大好きなモノに関わっててほしい！！
なんだろうなぁ！！ホントココ１年で大きく価値観変化して、TMS治療もしてきたし、鍼灸も通っているし、薬物治療もまだ続いてるけど、ワタシにとっては今を大切に生きる。。
未来はいくらでも変えられるからね。
簡単に言えるコトじゃないし、まだまだお薬に頼りながら生活してるけど、、ホント今の自分にありがたくて幸せなんだと教えてくれてる今なのかな？？って思ってこの気持ちを共感したくて。。
今日もブログを綴りました。。