作業がモンモンと進まない時の部屋浄化

本日は、足柄サービスエリアで作業しております♪

どーーーしても、家で作業する気になれない、、、
しかしカフェって気分じゃないっっ

そんな時あるよねぇ？？？（私はあるのです(笑)）
で、一時間ほど走って足柄サービスエリアに高速に乗らずに入ってみました

最高です
広いし！
なんでもあるし！
キレイだし！！
作業進む～♪気がします～（笑）

もともとサービスエリア大好きだから、たまーに外から入り込むんだけど、
足柄SAの下りは居心地最高ですね♪

これでコンセントがあったらなぁ～～と思いますが、
そんなものがあったら、私に居座られて大変そうです

さて、前置きが長くなりましたが、
私はこんなふうによく、場所を変えて作業をしてます。

家で煮詰まってくると、その時の気分によって
カフェ、ファミレス、ショッピングセンター、公園、車、、、、、

場所っていうのは、
その場所によって、エネルギーが違うんですよね。

大きい区画、山梨県～とか、東京都～でももちろん違うので、
その土地土地によって、自分の浄化がしやすかったり
全てが倍の影響を持って表れたり
行動に起こしやすい土地だったり、、、というのはありますが、
小さい区画、
家！！とか近くの公園！！でもやっぱり
それぞれ違ったエネルギーを持ってます。

で、
私の場合だと、作業中は特に
広い空間、、、とかキレイな場所とかを好みます。
これって、頭の中の混乱をスッキリとした場所のチカラで
中和してるんですよね(笑)
だから、散らかったところとか、狭い空間とか作業しにくい。

家で考えていてモンモンとしてきたり
気分が滅入ってきたりしたときは
①まず窓を開ける！全開に
②大音量で曲を流す、とか歌を唄う！！
こうすることでもエネルギーの流れは変わるので違ってきますね

私は結構しょっちゅうモンモンしだすので色々やっています。

一番にするのはクリスタルチューナーを鳴らしながら部屋中を歩くことなのですが（音叉には強力な浄化作用があります）、それ以外でも

・お香を炊く
・お笑い番組を見る
・運動をする
・お風呂に入る
・笑ってみる
・誰かに電話して楽しく喋る
・アニメソングを熱唱する
・自分が今日やったことを思い出して「スゴイ♡」とウフウフしてみる

なんてことをしていたりもします(笑)
音は強力なエネルギー浸透作用があって、
その音がもつエネルギーに空間自体を染めてくれる作用があるので強力です。
クリスタルチューナーはもちろんですが、
歌を唄ったり
曲を流したりすることでも部屋の雰囲気が変わるのは
この音のエネルギー浸透作用ですね♪

他の方法も結局のところが、、、
いかにその時溜め込んでいるネガティブなエネルギーを切り替えるか！

っていうことに取り組んでいるものですね。
ササッっと手放してしまった方が早いしラク

コツは、、、、、
浄化しよう！！なんて思わず、
なんか楽しい気持ちになることやろ～～！！
って気持ちです

みなさんも家で煮詰まってきたらゼヒ試してみてください
サクッと切り替えて、サクサク次に勧めていけたら楽しいですね

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ネットではじめるミニビジネス講座♪一回目終了♪♪

昨日、７月２５日（土）開催しました♪
『ネットではじめるミニビジネス』講座の第１回目
inピュア富士（男女共同参画）

今回は「初めてネットの世界で物を売ってみたい♪」
という方に対して講座を作ったわけですが、、、、、

あれもこれも大事だし、どれも省けない

ので内容満載状態でしたね。。
終わったあと、みなさん脳ミソから煙がでていたかもしれません(笑)

私自身、自分で色々な講座を開くようになって数年経って気づいたのですが、
講座中って割と鬼教官チックになっちゃうんですよねぇ。。。
普段は誰と話していても、生活でもいいかげんさ満載なくせに、
講義中だけキッチリいきますっ！！みたいな(笑)
なので、『キツい、、、、＞＜』とか思われてるかもとか、ちょっとドキドキしてます。

さてさて
この日に話した内容には
・商品が決まらない時や始めても続けられな時の考え方
・商品をどのように売っていくか
・売るために大事なこと
・価格競争に巻き込まれないための独自性の考え方

また行ってもらったワークとして
・お客さまが得られるもの決め
・この人なら買う！お客さま創り
などなど、、、、、
の上に、ネットで実際にブログ作りなどもしていただきました。

いやぁ、、、、参加されたみなさん、お疲れさまでした～

今回の講座は宿題も山盛り出ているので、
次の講座までの２週間モンモンとするかもしれませんね(笑)

私も次の講座の資料作りのことを考えるだけですでにモンモンしてます。

それに、この講座用に作ったブログも
お手本になるくらいには整えたい。。と思いつつ、
ど～～～しても自分のブログって後回しにしちゃうんですよねぇ（いいわけ(笑)）

そんなわけで？
２回目の「ネットではじめるミニビジネス講座」は８月８日（土）です。
次回はブログのトップ画像を作成していく予定♪
やっぱり、ガツガツ！ゴリゴリ！内容を入れ。。。。ちゃうと思います(笑)
みなさん、踏ん張りどころ（私も含め）ですね

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体脂肪９％減、ダイエット２ヶ月目♪

先月から始めた、もう何度目になるかわからないダイエット！(笑)

もともとそんなに太っている方ではありません。
でも人間。。。。女子って言うのはやっぱり
以前は良かったなら、それが当たり前で、
良かった時よりホンの少しでも醜くなるなんて耐えられないもの。

ましてや、以前は糖質オフダイエットの講師を務めていましたから。。。
そりゃあ！！！デブなんて許せないっっ！！(笑)

そんな私が先月から何百回目かのダイエット。

それがそれが、、、、、

また挫折？？と思いきや、
今回は上手くいっているのですよ

おかげで、、、、
体重は２．５ｋｇ減くらいのものですが、
体脂肪が２ヶ月で
９％減！！

９％減！！！
って結構すごい数値です♪

人間の身体って不思議なもので、
以前は効果があったダイエット方でも
ほとんど２回目は効果なしになるんですよね。

まぁ、これは人間の生存本能だと思うのですが、
以前みたいなダイエット状態になった時、
今度は体重が落ちないように。。。。って人知れず？準備万端にしてくれちゃってます。

だから、一度効果があったから♪♪っと思って
その後、同じダイエット方をやってみてもほとんど効果は見られない。

じゃあ！私は今回どのダイエット方をやってるのか？？？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
実はやっぱり『糖質オフ』でダイエットやってます(笑)

そう、、なんども挫折してた糖質オフで(笑)
今回、違っていたことといえば。。。。

ぶっちゃけてしまえば、
意識、決意の強さなんですよねぇ・・・・

これってよく聞く！！
でも、それが出来りゃ苦労しないんだよ！！って思ったり思わなかったり(笑)

今回、私は
「なにがなんでも絶対魅力的な体型、体重になるっ！」
「見ておれーーーーー！！！」（誰に対してかはわからない(笑)）
とももちろん思ってますが、それ以上に
『自分に少しづつでいいから満足したい』
『自分の身体に満足できるようになりたい』っていう
自分への満足欲求がとても強いです。

あとは、
ものすごく強烈に
「やってみる」ではなく『「やる！！！」のみ！』
とインプットしてます。
毎朝起きた時に、「やってみるではなく、やる！」って唱えるくらいには
「やる！！」って思ってます(笑)

この作用はホントに強烈で、いろいろ出てくる言い訳に対して
「だからなに？？？？『やる！』って決めてるんでしょ！！」って
言い訳を一刀両断してくれてます。

だから筋トレも始めて続けられるようになりましたよん♪

これも最初は毎日言い訳の巣窟みたいでした(笑)
「毎日やるのはあんまり良くないって聞いたことあるしなぁ。。。。今日はやめようかなぁ・・・（めんどくさいし。本音）」
「だからなに？？？？『やる！』って決めてるんでしょ。。。。」
「・・・・・・・・・・・・・はい。。。。。＞＜」

「あんまり最近効果出てない気がする。。。。やっぱりほかの方法を考えたほうが良いんじゃ・・・・（筋トレは地味で辛いから逃げたい）」
「だからなに？？？？『やる！』って決めてるんでしょ。。。。」
「・・・・・・・・・・はい、、、、、、３ヶ月は続けてみろって書いてありました。。。。。やります。。。＞＜」

結局そんな感じの自分対話？を繰り返して、
２週間は毎日筋トレ。
そのあと、１日おきくらいにペースダウンした３週目あたりから
一気に身体のラインも体脂肪も変わってきました。

食事の方の糖質オフも某ダイエット会社のラ〇ザップさんほど厳しくはありません(笑)
１食あたりその都度差はありますが１０ｇ～３５ｇくらいで、それでオッケーとしちゃってます♪
どんな時でもどんな状況でも最大限糖質オフしてればオッケーということで。
目上の方と食事を摂ろうが、
初めて会った方に出された食事が糖質だらけだろうが、、
全くゆるぎなく、にっこり笑って糖質オフ実践してます♪
別にいちいち言うことでもないのでサラ～～～っと糖質だけ残してます。
んで、肉料理とか野菜とか２皿ペロッと食べてたりするので、
ほとんどの人が私のところのご飯（米）が総残りだろうが気にしてません。
「お行儀悪くてごめんなさい～～(*^^*)♡美味しかった」っで終わり♪

い～～っぱい食べ物を貰い物でいただくのですが、
それも気持ちよく大体もらってます(笑)
「ありがとう♡嬉しい♪♪」って
で、人にあげちゃう。
自分は気持ちを頂けてもう満足したから、上げることに対して悪いともなんとも思いません。

面白いもので、そこまでサッパリやりきってると
やってることで悪く言われることが全くありませんし、逆に
周りの人が糖質オフづいてきます♪

友達のおウチに遊びに行くことになった時のこと
事前打ち合わせで
友達　「お昼ご飯準備するからぜひ、食べていってね～」
私　　　「ありがとう♡。。。。。。でも糖質オフ中だからご飯は自分で適当に買って持っていくから気にしないでねん♪」
友達　「実は糖質オフのレシピ本を買って色々作ってるところなの。披露したいから食べて～！！」
私　　「おおお！！！！それはステキ♪♪　　じゃあいただきまーーす(*^^*)」

なんてこともままあります♪♪

今、こうやって取り組んでいてわかるのですが、
自分の行動はコントロールできる！！
自分の行動は自分で決めることができる！！て心から実感しています。

もともとがラクラク大好きですから
今でも１～２週間に一回は糖質解禁してますし
筋トレも最近は１日おきにしてる。。。。

でも！
適当にその場で決めたりはしません！
ちゃんと、前もって
「この日は糖質解禁ディにしよう♡楽しみ～～～♪」とか
「よしっ！来週からは筋トレ１日おきにしよう！」ってその場に流されたものではなく
自分で決めた決定事として楽しんでます♪

長々書いちゃいましたけど、つまりはね、、、、、
「やってみよう。。。。」ではなく
「実践する！！！」って気持ちが全てなのですね。。。。
ぜひ、「実践する！！」って唱えて使ってみてください

でも、私の見た目改善はまだまだ続くので、これからも気を抜かずに楽しんでいきまーす

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