3月の頭の某日に
仕事でB2Fの地下室へ続く
深い急な階段を
何度も何度も
往復する機会があったのですが
なんと、、、
その翌日から
膝が腫れてしまいました
最初は少し痛いかな・・・
膝が曲がりにくいかな・・・
という程度だったのですが
日が経つごとに痛みが増し
1ヶ月たってもいっこうに良くなる気配もなく
幹部が熱をもつようになっていたので
これはまずいと思って
1ヶ月後に整形外科を受診
レントゲンを撮ったところ
変形性膝関節症
と診断されました
中高年に多い病気だそうで
膝の関節にある軟骨がすり減ってしまい
負荷がかかると
関節内部の炎症が進み
膝が腫れて熱感も生じるそう
俗にいう
水が溜まる≒関節液の分泌量が増える
状態になっているとのことでした
とにかく痛い・・・
膝に水が溜まるって
おばあちゃんがなる病気かと思ってた
失われた軟骨が増えることはないそうで
これ以上体重を増やさないこと
筋力を維持して膝への負担を減らすこと
とのアドバイスをお医者から頂きました
耳が痛い・・・
現在は
2週間に一度のリハビリを受けています
痛み止めの注射や
水を抜く治療もできるとのことでしたが
とりあえずは
湿布薬を処方して頂きました
それが ロコアテープ という湿布薬
これが良く効いた!!
湿布薬なので経皮吸収なのに
飲み薬と同じ程度体内に吸収されるので
1日最大2枚まで
と用法が厳格に定められている・・・
もちろん
飲み薬の解熱・鎮痛剤との併用も不可
夜寝る前に貼って
朝はがしても
1日中痛みが緩和されるってスゴい・・・
でも
リハビリを兼ねて仕事帰りに週2でプールという
定期的な運動習慣が身について
怪我の功名ってやつなのか・・・
冷え性も改善しつつあるし
よく眠れるし
結果オーライではありますが
2ヶ月たってもまだ膝は痛い・・・重傷