ここ数年
ずっと自分を見失っていて・・・
ふと気づいたらすでに中年
それい相応しい体型になってしまっていた
そんな中
２月に受けた人間ドックの診断で
・空腹時血糖値が基準値オーバー
・BMIの標準値を超えて「やや肥満」
・血圧も標準を超えてやや高め
あれっ
もしかして、生活習慣病予備軍ってこと？？？
やばいじゃーん！！！
ということで
一念発起してダイエットをすることにしました
そして、安直な私は
「マイクロダイエット」６箱４２食セットを購入し
さらに
最新鋭の痩身マシン
「ハイパーナイフ」を組み込んだ
エステの脚やせコースの体験に
申し込んだのでした
若い頃に陸上をやっていて
もともと脚に筋肉がついているのと
おそらく骨盤のゆがみなどによる
姿勢や歩き方の癖とかで
下半身の血行が悪いこともあり
冷えやむくみにくわえて
セルライトなど
エステの広告のキャッチコピーのような
悩みのオンパレード
施術は
ヨモギ蒸しで体を温めて
↓
ハイパーナイフ
↓
揉み出しマッサージ
という美容系エステサロンの鉄板的な流れ
でも
この「揉み出しマッサージ」というのが
エステティシャンの技が活きる施術で
私のこちこちに凝り固まった
ふくらはぎの筋肉の張りを取り除き
冷えて固まってしまった
太もも側部の脂肪を揉みしごき
マッサージ中は超悶絶するくらい
痛かったのですが
終わったあとはスッキリ
足先まで血が巡っているのが
ハッキリとわかるくらい体感がある！！
体験終了後のカウンセリングでも
私の脚が太い原因は
ふくらはぎの筋肉の張りや凝りによる血行不良が
主な要因であろうと・・・
筋肉が凝り固まっている部分が複数あるため
回数を重ねてもみほぐしていくことで
見た目にハッキリと
効果が出るくらいラインも変わる
血行がよくなれば
自然と脂肪も落ちていくだろうと
最低でも１０回コースの契約を勧められました
その額は約１５万円なり
５月にボーナスが出るのと
１ヶ月後にニャチャンという
ベトナムのビーチリゾートへ
行くこともあり
ふたつ返事でOKしクレジットカードで
お支払いをしようとしたところ
「あれっ、なんかこのカード認識しないんですけど？？ 別のカードありますか？」
といわれ、、、
昨日普通に使えたのに・・・と疑問に思いながらも違うカードを差し出したところ
「あれ、このカードも通らない。もしかしたら、うちの機械の故障かもしれません！！」
という展開に、、、
もちろん現金払いなんてできなかったのでその日はそれで帰りました
今回施術をしてくださった
エステティシャンの方は
本当に美容通で
いろいろと知識も経験も豊富な印象で
とてもとても信頼できる方💕
いただいたアドバイスも本当に納得したし
長年の私の悩みの原因も解消できそうな
具体的な提案をいただけて
納得感大だったのですが・・・
ふっと
某ダイエット系のブロガーの方の記事を
眺めていたところ
「筋膜リリース」
というキーワードが目に飛び込んできて
調べてみると
筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したりこすったりすることで正常な状態に戻すこと
とありました
あれ？？
もしやエステの揉み出しマッサージと
同じ効果？？
とまたもやピンっときて
そのやり方を調べていたら
「フォームローラー」
なるもので
対象の部位をコロコロするだけで
筋膜リリースができてしまうと
なのでさっそくオススメであった
高強度のフォームローラをお買い上げ
私が買ったのはこれ
 | Reodoeer フォームローラー ヨガポール 筋筋膜リリース マッサージローラー (ブラック... 1,180円 Amazon |
その結果、、、
個人的な感想ではありますが
エステのマッサージより手軽で効果てきめん！！
たった１０分程度コロコロするだけで
ヒールを履いた直後のスネの
ハリやムクミもすっきりして
確かに細くなったしラインも整っている
そして血流が半端なく流れて心地よい
１５万円も無駄な投資を
してしまうところでした・・・
ガイド様どうもありがとうございます😊
女性性が高まってきたからかピンクに抵抗がない