血糖値とたべもの。

毎日毎食後測ってます、血糖値。

何日間かでわかってきたこと。

甘いものを食べたら確実に上昇すること。

前向きに考えればあとは何食べてもそんなに上がらない

とりあえず出産までは甘いものは控えよう！少しだけに。←