今朝の不意な目覚めのあと
あれから ずっと起きたまんまで
睡眠時間は、３時間足らずで...
でも、仕事に行き
半ばフラフラ💫😵🌀したけど
なんとか
やりきりました😓
結局、今週は ２日しか
出勤できなかったけど(T_T)
まぁ・・
こんな時もあるんだと
自分に言い聞かせ
なるべく
なるべく
自分を責めないようにと
気持ちをもっていってます。
私の中の
自分はもう大丈夫なんだ！
うつヌケ出来てきてんじゃないの？
っていう 思い込みから 一転しての
身体と心の 急変に
かなり 動揺してます。
また 壊れていく自分を妄想し
やっとトンネルから這い出てきたのに
振り返って
暗闇に吸い込まれるかのように
てくてく歩いていく自分が
見えたから。
ほんとに・・
うつ病ってね
実際に体験した者にしか
わからないとこって
あるんだよね。
どう、表現していいかも
わからないし
完全に 孤立状態に陥ってしまうんだよね。
昨日、楽しかったことが
今日は、真逆。
昨日、軽かった身体が
今日は、ずっしり重い。
昨日、ポジティブ思考だったのが
今日は、ネガティブ思考。
昨日、笑えていたことが
今日は、笑えない。
わかるかなぁ...
わからないだろうなぁ...
この 屈折した 気持ちと行動は
「ごく普通の 当たり前な 人」へは
理解不明でしょうね..
じゃぁさ、
「ごく 普通の 当たり前な 人」って
どんな感じだっただろう...
私にも、そんな人間だった頃があったのに
....ってね(￣▽￣;)
はぁ～ぁ、
何呟いてるんだろうね、わ・た・し。
つまらないブログを
ご覧下さり、申し訳ありません🙇💦
今夜は、
久しぶりに
眠剤に頼って、眠ります。