更年期障害、特にホルモンの低下による症状というのは、普通の人は
50才くらいから出てくるそうですが、私は普通の人より遅く始まって
これからなんだそうです。
ちょうど一年前に15年飼っていたシーズー犬が亡くなり、同時に
閉経でした。
その頃から急に暑くなったり汗が出たりが頻繁に起こるようになり
ああ、これが噂のホットフラッシュか。と、その時は割と平気だったんです。
それから息子の結婚式とか孫の誕生とか、息子が異動で引っ越しとか
4人もいれば満載なイベントは続き
仕事でも大変なことが起こり、3カ月間は生きた心地がしない日が続
いていました。
そんなこんなで、頑張ってこなしてきたけど精神的にはかなり疲れて
いたんだと思います。
自分に無理していたんでしょうね。
急に体が動かなくなったんです。
気持ちはあっても身体が重いんです。
年末の忙しい時に、お正月の準備とか、帰省してくる子供たちにやって
あげたいことが沢山あるのに、何にも出来なかったらどうしよう・・・って
本気で焦り病院に行きました。
めまいも頻繁にするようになっていて、めまいはその前に心療内科に
行ったんですよね。
あんな敷居の高い病院に頑張って行ったのに、出された薬は
自律神経のお薬で、飲むとめまいが酷くなったので止めてしまいました。
それで次に行ったのは女性外来。
先生にいろいろと話をきいてもらっていたら、恥ずかしながら我慢して
いても涙が出てきて止まりませんでした。
きっと抑えていたものが溢れてきたんでしょうね。
そこで先生に、今までのようにきちんと完璧にしようとやっていたら
大変なことになるよ。その考え方を変えないとダメだと。。。
きっと自分の能力の限界を超えたことを頑張ってやっていたのかも
しれません。
それから、漢方薬を処方してもらいました。
それまでは、仕事を溜めるのが嫌で早め早めにやっつけてしまったり
掃除もいつ誰が突然来ても大丈夫ないようにきれいにしていないと
気が済まなかったり、結構完璧にやっていたんですが
それをやめました。
掃除なんてしなくても死にゃしない、仕事も溜めていても誰も怒るわけ
じゃないと思うようにして、今ではかなりぐーたらにやっています。
漢方薬も私にはとてもよく効いて、楽になって行きました。
そうそ、うちは息子ばかりで娘がいないから、お嫁ちゃんの手前
一生懸命だらしない母を見せないようにしていたような気がします。
なにやってたんでしょうね。
これから老いていくのに、そんなことじゃこの先身体が持ちませんよね。
