暑いですね。。

いやぁ、ほんとに毎日暑過ぎて、身体がしんどいですよね

体温より高い気温ですよ。。

出掛けていたら、なんか頭が痛くなってきて、身体が異様に暑くなってきて、

おかしいかもって思って、急いでお水を飲み、近くのサンマルクに避難

これって、熱中症の一歩手前とかだったのかな

普段からお水はよく飲むし、特に今は水分補給を心掛けているんですが、

水分ばかりで塩分が不足してたのかな。。

とりあえず、落ち着いてきたので、一安心

こんなんで、今週末の野外でのライブ、大丈夫かしら。。。

体調をしっかり整えないと

ほんとに暑い日が続いてますので、皆さま、お気をつけくださいね