先月末に受診した健康診断の結果が返ってきました
診断の際、なんか引っかかったかなって思ったことがあって、結果が返ってくるまで、
めちゃめちゃ不安でした
ホントに色々考えましたねぇ。。。
で、結果。。。
とりあえず大丈夫でした
「要経過観察」の判定を受けたものもありましたが、とりあえず安心しました。。。
そう。。意外？なことに、コレステロールが少し高めと判定され。。
バター等の動物性脂肪食品を控えるようにと。。。
また、運動をしてくださいと。。。
運動。。。私、全くしてないんですよね
まずは、階段を使うことや歩くことから心掛けます。。。
そして、間食を控えます。。。大好きなケーキやチョコも少し控えるようにしようかなと。。。
健康診断を受診し、結果が返ってくるまで、ドキドキしますが、結果がわかることで自分のどこが悪いのか、
またどう対応したらいいか、ちゃんと分かるから、受診することは大事ですよね
また場合によっては早期発見にもなるし。。。
ふぅ、とりあえず良かった。。。
なんかようやく色んなことがスッキリした感じです。。。