こんにちは
みぃ姉です
テーマ：ダイエット 
さてさて、女子の永遠のテーマといえば
「ダイエット」
ほ～んと、大変よねぇ…
みぃ姉も、いろ～～～んなダイエットに挑戦してきた
乙女の一人。。
わたしの場合、普段から出来る限り
「ダイエット」
を意識しないダイエットをしています。
たとえば、目の前にいかにも美味しそうなケーキがある
このケーキを食べるときの気持ちが一番大事
たとえば…
「あ～…これ、食べると太っちゃうよねぇ～～
」
って考えがちじゃんね～笑
けれど、きっとコレが身体を太らす原因
自分の身体に、
「このケーキを食べたら太る」
っていう暗示をかけてることになってると思う。。。。
せっかくのケーキも台無し…
だから、わたしの場合、
食べる時は食べる
美味しく食べる
感謝して食べる
をちょっとだけ意識して食べるようにしてます
これだけでも、大分違うんじゃないかな？？？
と、みぃ姉は思う
…
とは言っても、食べすぎには注意！！！
太るときは太るから…
あと、食べたら運動！！
（なかなかできないけどさ
）
追記：こんなの見つけたけど、どうだろう
CamCan・Vivi・JJの読者モデルも愛用。即効ダイエットの骨盤ウォーカーベルト
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ジャジャーン
