• チリコンカン

• 豆腐のトマトグラタン

• 鶏肉のトマト煮込み

• 酢豚

• 鶏肉のごまネーズ焼き

• 鮭ときのこのホイル焼き

• 白身魚の天ぷら野菜あんかけ

• すき焼き風煮物

• かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒め

• ささみの衣揚げレモンあん

• 焼き魚

• 鮭のマヨネーズ焼き

• くるみキャラメルスコーン

• さばのねぎみそ焼き

• アスパラと豚肉のオイスターソース炒め

• さばの竜田揚げサラダ風

• 鶏肉とピーナッツの炒め物

• 赤魚の香味焼き

• ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ

• 赤魚の梅蒸し

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