デブエピソード④

デブエピソード④ 大学～現在までです。

その④  大学～現在

大学に入って、

1年の夏のおわりから今の旦那と付き合い始めました。

大学では、もはやダイエットは

情緒不安定になるし

もう無理だと思って

全く考えずに過ごしていました。

何より、当時は旦那から

一回も痩せろと言われたことはなく

恋愛面では痩せる必要がないから

ダイエットをしなかった、

というのが大きいです。

そして、

夜にラーメンを食べようが

好きなもの食べようが

ストレスをためなければ

太りませんでした。

一体、今までのはなんだったのか、、

痩せるのを諦めれば、

太らないのは楽でした。

しかし、旦那が私より1年早く就職し

社会人になってから、少しずつ変化が、、

急に、痩せろと言うようになりました。

多分、周りの環境が変わって

今までより綺麗な人もいるし

人に紹介するときに、

太ってると紹介したくない、

恥ずかしいと思うようになったからじゃないかな。

、、、いかん、書いててなんか落ち込んできた(-_-)ちーん。

当時、就活中で、うまくいかなくて、

残った時間すべて研究室にカンヅメで、

遠恋中で、

私も相当ストレスフルだったので

そんな事を言われるのは

とても悲しかったです。

かといって特別ダイエットする余裕もなく。

ストレスフルだったので、

ご飯が喉を通らず、2キロ位は落ちましたが、その程度です。

そんなこんなで大学を卒業した訳ですが、、

、、なんと、私の就職先が

まさかの製菓メーカー！

しかも企画開発！！

痩せる訳無い。笑

そこからは、

太らないようにするのみでした。

相変わらず、旦那からの痩せろコールは鳴り止まらず！

やせたらすぐにでも結婚したる！

と、言われる始末

何様だよっ💢

で、ジムに通ったりもしました。

（↑運動嫌いの私にしては大きな一歩！）

でも激務ゆえ、

大して通えなくって

ちっっっとも痩せませんでした！

しかし旦那はとりあえず妥協し？

結婚、出産、今に至るってかんじです。

書いててとってもイライラしてまいりましたが、

いつまでもズボン履けない体型なのも嫌だし

子供には、綺麗なママって思われたいし

旦那から一生デブだのブタだの言われたくないし

今、ダイエットの意思を固めて、

このような記事を書いておる所存です！！

次回の記事には、

なんで痩せなかったか、原因の総括と

その対策について

考察いたします！

経過報告

ダイエットの経過報告です！

1/8にブログでダイエット宣言をしてから

昨日でやっと1kg減りましたー！

（経過日数:14日）

毎日、1800kcal分位食べています。

1日の摂取カロリーの目安は

授乳中・20代女性で2400kcal位のようなので、(2200kcalという説もアリ)

理論上では15日で1kg減ります。

なので、大体理論通りかな

⭐️最近、高野豆腐にハマってます✨

→おいしいし、満腹感あるし、腹持ちも多分いいし、授乳中必要なタンパク質も豊富だし、良いことづくめ✨

（含め煮2枚で300kcal弱くらい。お腹いっぱいになる！）

⭐️寒天使ったゼリーも作り始めました

⭐️腹筋等を始めて11日。

びっくりするほど筋肉痛！

30回もできないなんて、、

2/10（産後三カ月）までに産前の体重にもどす、、

あと20日で1kg、達成なるか！？

デブエピソード③

デブエピソード③ 高校生編です。

その③ 高校時代

高校に入ると、周りの反応が今までと違うことに戸惑いました。

、、え、可愛いって、私が！？

今までコングとか呼ばれてたのに、、

男の子がかわいいと言ってる！？

なんだ私、このままでも意外とイケるんだ！！

と、勘違いする。笑

まぁ、数少ないモテ期だったのかもしれません。

そんな中、N君という男の子と付き合い始めました。

※N君の特徴

1、自分かっこいい

2、自分かっこいい

3、自分かっこいい

私は何故か、N君にゾッコンになってゆきます。

で、私は自分で痩せたい痩せたいと

よくN君に言っていました。

N君は、私がそんな風に言うもんだから

いずれ痩せるものだと思い

会うたび「痩せた？」と聞いてくるようになりました。

私はN君にゾッコンなので、

ダイエットを決意します。

しかし、何故か増える体重。

「痩せた？」

体重とともに増えるストレス。

さらに私は、N君のために

髪型変えたり

部活を辞めたり

バイトを始めたり

と、馬鹿みたいに尽くす女に豹変。(^◇^;)

今思えば本当にアホなんですが、、

その姿にひいたのか、間も無く振られる。

沢山尽くしただけに、

ものっっっすごいショックを受けました。

そして、今まで我慢してた分の食欲爆発！！

結果体重は、

2ヶ月で＋7kg

という爆増。

ほんと、病的にお菓子食ってました。

毎日、自己嫌悪でした。

ようやく気持ちが落ち着いてきたある日、

鏡の中の自分を見て唖然。

あ、、私、もう女でも何でもないわ。

こうして突如現実が見えた私は、

ダイエット開始。

誰のためでもなく、自分のために！

そして、4ヶ月かけてなんとか元に戻しました。

その方法は、

①レコーデングダイエット

②昼ご飯をサラダのみに。

③おやつは「豆乳おからクッキー」のみOK

④夜は炭水化物抜き

という、食事制限のみのダイエット。

増えた分は軽々減ったけど、

それ以上は全く痩せませんでした。

私は受験勉強を本格的に始めるまでの1年半位、これを続けてました。

一つ言えるのは、

やっぱ食事制限、よくない！！

まずストレスが半端ない。

そして、昼にめちゃくちゃお腹がへり、

米は食べなくても、夜にお腹が空いて

おかずを食べまくってしまう。

常に糖質不足でやる気が起こらず。

気分にムラあり。イライラ。

そしてN君の次に付き合ったH君に

情緒不安定をぶつけまくる！

特に理由もないのに、

リストカットもどきをしてみるという

超超痛い面倒くさい女でした。

受験勉強するために、ご飯食べないとやってられなくなり

普通の生活を始めてから、

情緒不安定は治りました。

この頃は、もはや摂食障害だったんじゃないかなー？と思います。

結局、高校を卒業した時の体重は

入学した時と1キロも変わりませんでした。

この頃痩せなかった原因

①どうしても運動しようとしなかった

②ダイエットの方法を間違えてた

③恋愛に振り回されすぎ

そりゃ、やせないわ、、

大学～現在まで編に続く！