年が明けて
早 一週間namar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif
 
 
 
 
皆様namar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif
あけてました
おめでとうございましたnamar1 炸裂☆-glam2-6259-167723-edf1256e80o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-52-164536-9a981ad7a0o.gif
 
 
 
今更ですが
2010年を振り返ると
 
 
なんかあったかいなnamar1 炸裂☆-glam2-13-180072-86077d33a9o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-181634-fa081ee5f3o.gif
 
 
色々ありすぎて
思い出せませんがnamar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif
 
いろんな男性に泣かされた
1年デシタかねぇnamar1 炸裂☆-glam2-6652-150766-176bd43f98o.gif
 
 
 
なかnamar1 炸裂☆-glam2-1549-159604-99911a3bbdo.gif濃い
1年でしたゎnamar1 炸裂☆-entrylist.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-181634-fa081ee5f3o.gif
 
 
 
2011年は
ポジティブを
極めよーかと
思っておりまするnamar1 炸裂☆-EntryImage.gifnamar1 炸裂☆-pa_i1132.gif
 
 
 
早速 明日
初詣に行って
運玉投げてきますnamar1 炸裂☆-twa_i1440.gif
 
 
去年は入らなかったnamar1 炸裂☆-cf1da1449c113c0cbda83c86c280dfc6.gif
今年は願い事込めて
投げてきますnamar1 炸裂☆-Imag101231155002.gifnamar1 炸裂☆-EntryImage.gif
 
 
 
あとは…
ビューティを極めますnamar1 炸裂☆-glam2-564-115059-ce899901c7o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-92524-addac841aao.gif
 
秘密兵器でnamar1 炸裂☆-EntryImage.gifnamar1 炸裂☆-yxtnpcfy6542010.gif
 
 
秘密兵器とゆーわりに
もっと綺麗になりたい
ッテゆー方
もっと綺麗になってほしい
ッテ思う方
 
 
にゎ
 
どんnamar1 炸裂☆-glam2-664-147808-c5283534d6o.gif紹介したい
思っておりますnamar1 炸裂☆-yxtnpcfy6542010.gif
 
 
ちなみに
どーでもイイ人には
絶対ッッッ 紹介しませんnamar1 炸裂☆-グラフィック0509022.gif
 
 
ゆーことで
 
2011年も
きばってこォッッッnamar1 炸裂☆-twa_i1440.gif
 
(」・∀・)」キラキラ
先程 帰りましたnamar1 炸裂☆-glam2-329-171452-5b6d2fe87eo.gifnamar1 炸裂☆-EntryImage.gif
 
 
 
バレーして
温泉行ってきたよnamar1 炸裂☆-glam2-4940-125003-bef3758fd3o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-977-63572-874e24ef98o.gif
 
 
日替わり湯は
『黒酢』
 
 
肌ツルnamar1 炸裂☆-グラフィック0721002.gif
 
 
 
金曜もバレー後
行くつもりnamar1 炸裂☆-entrylist.gifnamar1 炸裂☆-EntryImage.gif
 
 
ちなみに日替わり湯は
『天使の涙の香り』
 
 
どんな香りか
体感してまいりまするnamar1 炸裂☆-EntryImage.gifnamar1 炸裂☆-glam2-977-63572-874e24ef98o.gif
 
 
 
やべnamar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif
眠くなってきたnamar1 炸裂☆-EntryImage.gifnamar1 炸裂☆-em_i4008.gif
 
明日namar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif今日は
早いけん寝よnamar1 炸裂☆-glam2-5677-147025-149de32cfbo.gif
 
 
おやすみんnamar1 炸裂☆-glam2-5816-135012-8ab7e1ca14o.gifnamar1 炸裂☆-satc_i1018.gif
 
今日は助っ人で
バレーしてるチームの
試合やったぁnamar1 炸裂☆-a1082b.gif
 
 
一応勝ちましたnamar1 炸裂☆-EntryImage.gif
 
 
 
あと来週で終わりだそーなnamar1 炸裂☆-decoemo.gif
頑張りましょnamar1 炸裂☆-glam2-4422-97496-d8458b883fo.gifnamar1 炸裂☆-226.gif
 
 
 
ところで皆様
コレ↓何と読みます
 
『松花堂弁当』
 
 
 
ちなみにコレ
今日イチ押しの
ミィのツボでしたnamar1 炸裂☆-b59ef822316292dca25c8b6307d535d7_ori.gifnamar1 炸裂☆-glam2-52-164536-9a981ad7a0o.gif
 
 
なんと同じ職場の人‥
何を思ったか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
『まっかどうべんとう』
ッテ言ったんですnamar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif
 
 
一瞬、間があり
 
 
 
ソッコーで
しょうかどうデスよnamar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif
 
 
 
ッテ訂正した後
みんなで大爆笑でしたねnamar1 炸裂☆-glam2-9084-182357-119ccd5a92o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-181634-fa081ee5f3o.gif
 
 
ツボにはまり
しばらく仕事できんnamar1 炸裂☆-b59ef822316292dca25c8b6307d535d7_ori.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-181634-fa081ee5f3o.gif
 
 
みんなは読める
よねnamar1 炸裂☆-EntryImage.gifnamar1 炸裂☆-glam2-2736-47652-752e18ea54o.gif
 
今日は仕事休みnamar1 炸裂☆-glam2-615-110492-053d648962o.gif
ケド1時~6時まで職場namar1 炸裂☆-glam2-4422-181634-fa081ee5f3o.gif
 
 
 
 
ウチのリーダーと
行事の書類作成デスnamar1 炸裂☆-glam2-13-180148-e13d5cb75bo.gif
 
完全に巻き込まれ
パターンだけどもnamar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gif
 
 
 
一番気の合う先生なので
まぁいっかnamar1 炸裂☆-pa_i1132.gif
 
 
 
二人で大爆笑中namar1 炸裂☆-b59ef822316292dca25c8b6307d535d7_ori.gifnamar1 炸裂☆-twa_i1440.gif
 
 
いきなりトイレの水が
流れたり‥
 
いきなり鍵が開くよーな
変な音がしたり‥
 
 
目の前お墓だし‥
 
 
 
 
 
 
恐る恐る見に行くケド
 
誰もいない‥
 
 
 
‥‥‥‥‥namar1 炸裂☆-glam2-1097-45634-94a60f8fcfo.gif
 
 
 
ヽ(´Д`namar1 炸裂☆-decoemo.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-98368-41aa812e09o.gif´Д`)丿
 
 
 
夜に思い出すと
尚更怖いnamar1 炸裂☆-glam2-5613-117404-e684664eceo.gifnamar1 炸裂☆-cf1da1449c113c0cbda83c86c280dfc6.gif
 
 
人肌恋しいッスnamar1 炸裂☆-vgkngyejptaxkit.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4940-116665-8e70d007d0o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-416-29082-9958592403o.gif
ケータイからメールで更新namar1 炸裂☆-glam2-6259-167723-edf1256e80o.gifnamar1 炸裂☆-EntryImage.gif
 
 
デコメも使えるッチコトで
ちょっとうれしnamar1 炸裂☆-entrylist.gifnamar1 炸裂☆-ffvnrzfarkalqcy.gif
 
 
今日namar1 炸裂☆-glam2-4422-98977-1cdefe27e5o.gifもぅ昨日かnamar1 炸裂☆-em_i4010.gif
 
バレー日namar1 炸裂☆-mkti_i1194.gifnamar1 炸裂☆-decoemo.gif
 
 
今度九州大会が
熊本であるんやってnamar1 炸裂☆-226.gif
 
ほやけど、
土曜日が友達の結婚式で
 
日曜しか行けないnamar1 炸裂☆-EntryImage.gifnamar1 炸裂☆-decoemo.gif
 
 
なんかちょっと
ショックnamar1 炸裂☆-glam2-8397-170402-777149c868o.gifnamar1 炸裂☆-em_i4008.gif
 
 
 
 
それにしても
最近バレーの調子が
よろしくなぃわnamar1 炸裂☆-EntryImage.gifnamar1 炸裂☆-decoemo.gif
 
 
自分のスパイクの
フォームを直したいnamar1 炸裂☆-glam2-139-116199-1b67644214o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-92218-a7557feb14o.gif
 
てか
 
どんなして打ってるんだか
わかんねnamar1 炸裂☆-vgkngyejptaxkit.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4940-116665-8e70d007d0o.gifnamar1 炸裂☆-glam2-4422-98368-41aa812e09o.gif
 
 
 
とりあえず
もぅちょい痩せたら
 
若干楽になるコトは
わかりきってる
(´・ェ・`)namar1 炸裂☆-decoemo.gif
 
 
 
弱音吐いてる間に
頑張らねば‥
 
 
ファインテン(@>ω<)ノ★゛
自分ッッッ!!!!!
今日はオバーチャンの一周忌。


朝から"がね"を揚げマシタひらめき電球
何個揚げたやろか!?
200~300個は揚げたかなガーン


好評だったよぉでよかった2

オバーチャンにも食べてもらえた
やろかぃねニコニコドキドキ



そろ2時期的にも
色々やりたくなるよね得意げアップ


まずゎバイクの免許を
取ろーかと企み中ニコニコドキドキ


そしてしょっちゅう
言ってる‥‥‥



ダイエット宣言ッッッ!!!!!!


友達の結婚式が
11月、12月にあるので


減量しなければブタ爆弾

とか言いつつ年末に向けて
飲み会三昧だけれどもラブラブ!アップワラ


明日からまた仕事得意げDASH!
きばらんないくめにゃーキラキラ


筋肉痛って、何日後にくる? ブログネタ:筋肉痛って、何日後にくる? 参加中




先週の土日、都城に
ビーチバレーのツアーがきとったんよ電球


んで、ボランティアスタッフ
やってきました!!!!!


いや~ビーチバレーって

ハート魅力的ッッッハート


砂まみれで頑張ってる姿に。。

カッコつけてないプレースタイルに。。

メチャクチャ嬉しそうな笑顔に。。

その笑顔でするガッツポーズに。。


全てにおいて

胸キュン(´・ω・`)3ハート☆

だわぁハート☆


ミィが一番尊敬する

プレースタイルはあと


ハートハートハートハートハートハートハートハートハート


これからもずっ↑*

応援していきたい人を

見つけました顔きらきら


ハートハートハートハートハートハートハートハートハート



ってことで、土曜日に

試合が終わった後に

選手が使ってたコートで

バレーしちゃったうしし


バリ楽しスラブ


しかし。。

その代償は大きかったゼィガクリ


翌日。。

また、スタッフなのに。。



歩くだけで。。

ミートグッバイしそぉ…

(↑・・・簡単に言うと肉離れね)



そうッッッ!!


足が筋肉痛してるぅ↓

(↑沖縄風笑




でも。。。

翌日にキターッッッ!!!!!


まだ2若いなッップッ



でも。。ちょいと昔は

その日の夜にきていた

筋肉痛チャン…



歳かな…↓*


まっこち。。
ぬきもぬきっ汗

夏も もぅそこまで来てますねひまコ

実家に帰ってきて早8か月。。

体重が増える一方です。。



GWで短大の先輩が合宿来てるから会いに行ったら・・

気付いてもらえずガクリ


そりゃそーだ汗
なんせsei年ぶりの再会で⑩㌔も太ってたので汗

高校の現役からは。。
13㌔ばかし太ってしまって。。

そりゃ膝も痛くなりますブタくん


そこでッッッ1
ブタ脱ブタ宣言ッッッブタ


夏までに。。

68㌔痩せてみせますッッッ!!!!!


・・・・・・・・・・汗


とゆーか。。
痩せたいですぅakn
宣言した割には。。
希望ですakn



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いやぁ。。

実家に帰ってきて早半年が経とうとしております。。


この半年で。。5キロ増量。。


前は、お腹を引っ込めたらなんとかなっていたんですが。。

最近は引っ込まなくなり。。



そして、極めつけは・・

前職の短大の卒業式へ招待していただき、

どのフォーマルスーツを持っていこうかと、

自宅で着た時・・・・・



どれも着れない。。





なんてこったぃガーンダウン



さすがに、お風呂に入る前、鏡で見ると。。

デブまっしぐら・・



だからッッッ!!!!!

最近、痩せたい願望メッチャある・・




運動もいっぱいしたいと思うし。。

お菓子も減らしますッッッ。。


だから脂肪サン・・

どっかに行ってしょぼん


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いやぁ。。

寒くなってきました。。


冷え性のみぃには大変な季節汗


今まではなんだかんだ、お風呂上がって寝るまで素足でいました。。

「寒い2ガーン」言いながらダウン


けど、今年はTVかなんかで見た冷え性対策で

【お風呂上がりにすぐ靴下を履く】

ッテ出てたから、即実行しましたアップ


結構、お風呂であったまったまま冷えにくくなりました。


んで、この靴下なんだか良さそうなのでみんなにも広めようと思いまして。。

ムクミにもいいとなると最高ですねキラキラ



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