ノンサンのダイエット計画
気がつくとこんなところに立ってるレン坊w(゜o゜)w
手を伸ばしてブランコをユラユラさせて遊んでるしw(゜o゜)w
危険すぎぃ!!
ノンサンの椅子や踏み台にも登って立ってるし、レン坊は挑戦者すぎて怖いなぁ(>_<)

最近はよく「いないいないバァ」をしてるレン坊。
とてつもなく愛嬌のある笑顔で「バァ」と言ってくるのがたまりません~☆
ノンサンは…
実は昨日の予防接種の時に肥満について先生に相談してました(ーー;)
大柄で三歳以上には見られるノンサン。
身長は93センチ、体重は…
一応レディなので秘密にしときますがf^_^;
みんな「まだ小さいんやし気にすることないやろ~!だんだん身長が伸びてスッとしてくるわ!食べへんより食べる方が断然良いやん!」と言うけれど…、さすがに私も危険を感じるくらいの体重に…
身長が伸びたら…と言うけど、身長が伸びるに比例して体重もスクスクと増えてきてるノンサン。このままじゃヤバイ(*_*)
幼稚園児くらいになって、もっと食事のコントロールが難しくなる前に標準体型にしといてあげたい!
先生に相談して身長・体重を計ってもらい肥満度を割り出すと…
先生も「ん~これじゃあ3歳児検診でひっかかりそうねf^_^;」と
体重を減らすのは大変だから、一年間この体重を維持して一年後には標準の域に入るようにしていきましょう!と。
軽く生活習慣を話した結果、牛乳は飲みすぎなので、ひとまずは牛乳を減らして様子を見てみましょうとのことでした。

お菓子はそれほど食べてるわけじゃないし、ご飯なんてきっと他の子より少ないんじゃないかな?てくらいだし、揚げ物なんてたまーにしか食べてないし、最近はフルーツも少しだし…
ただ、牛乳は多い日は1日に1リットルくらい飲んでるかもf^_^;
先生には「せめて400以内にしましょう」と言われました。
なので、お風呂あがりの牛乳は200のパック牛乳を1つだけにする事に。
ノンサンどんな反応するかな~と心配でしたが、お利口さんのノンサンはちゃんと言う通りにしてくれました!

「今日病院行ったでしょ?先生がね、ノンサン牛乳飲みすぎたらお腹痛くなるから、ちょっとだけにしてねって言ってたから、1本だけにしとこか!」と説明すると素直に「うん」と納得してくれたのでホッとしました。
今日は朝に150とお風呂あがりに200。
3時のおやつタイムは実母がケーキを買ってきてくれてしまったのでケーキを(ーー;)
そこでいつもは牛乳なんだけど麦茶に。

これでしばらく様子をみて体重がどうなるか楽しみです!





