パーソナルレッスンモニター募集（対面）
限定5名
日程▶︎2月〜火曜日、木曜日（午前9時〜午後15時の間）
（2月可能な日▷
終日可能な日▶︎2日、7日、14日、21日、午後のみ9日 午前のみ28日
3月以降の日程は調整していきます。）
場所▶︎インストラクター自宅、
▶︎参加費：1レッスン1500円 4回チケット5000円（3ヶ月有効）
3月末までお申し込みの方はモニター価格でご提供致します。
※通常 1レッスン3000円 4回チケット10000円
ヨガ初めての方でも、初回にカウンセリングを丁寧に行い、不安なく行えるレッスンいしていきますのでご安心下さい。
✺⋆*自己紹介✺⋆*
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Mieko
プライベートでは夫と、2人姉妹の母。山口県下関市で、活動。
17年間理学療法士として病院や整形外科クリニック、デイサービス、最近までは訪問リハビリで勤務。
繊細気質があり、生きづらい日々を過ごしていた。
自分自身の経験から毎日笑顔で心地良く過ごすためには、まずは自分自身の心と身体が整っている事が大切だと実感。
自分の心身と向き合う事を始めていくなかで、ヨガと出会って、心と身体がスッキリに。笑顔で自分らしく過ごせる日常を取り戻す。
そして、2023年からは、自分らしい働き方へシフト。フリーになって
Re-start！！
運動習慣がある人もない人も、身体を動かす心地良さを感じて欲しい。
そして、いつまでも自分と自分の大切な人が笑顔で過ごせる毎日に。
これが私の思いです☻
こんな人におすすめ⌣̈⃝ ♡
▶︎運動習慣のない人
▶︎身体が硬い
▶︎病気ではないけど、身体に不調を感じている
▶︎身体を動かしたいけど、思うように時間がとれない
▶︎夜眠れない
▶︎人と比べてしまう
▶︎自分らしく過ごしたい
▶︎イライラせずに子育てしたい…
▶︎仕事に行くのが辛い
▶︎疲れがとれない
ヨガで得られる効果☟
▶︎むくみや冷えの解消
▶︎免疫力アップ
▶︎基礎代謝アップ
▶︎姿勢を整える
▶︎肩こり腰痛の改善
▶︎生活の質の改善
▶︎ストレス軽減、リラックス効果
▶︎自分と向き合える
▶︎セルフマネジメントができるようになる
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必要なもの
・ヨガマット（なければ貸し出し可能）
・水分
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❁⃘*.ﾟ特典 ❁⃘*.ﾟ
▶︎レッスン後、1週間メールor LINEにてセルフケア相談可能。
申し込みはこちらから☞
忙しい日常の中で、自分に意識を向けて自分の心と身体のメンテナンスして
みませんか？
気になる方は、DMやメールでお気軽にご連絡をお待ちしております☺︎
メール happy1022fu@gmail.com
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