おはよぉございます☀
2023年 あと9日ですヨ
ぜ〜んぜん実感無いんですけどぉ〰
その前に来るXmas🎅も全くXmas気分でもなく🤷♂️
年々実感無くなる💦
つまらん
🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅
昨日は血圧の薬をもらいにいつもの内科へ
年に一度の腹部エコーをしてもらいました
私の胆石ちゃん
大きいのは2cm弱のがあります
もうひとつはそれより小さく並んでる様です💦
大きいので動き出しアチコチ行きにくいから激痛は免れてるっぽい
黒い便や胃が痛くなったらすぐに来てくださいねと。
それとエコー写真に
白く輝く脂肪肝…痩せなくちゃ…
前回、10月に糖負荷試験もやりました
空腹時血糖値はOK👌
ブドウ糖負荷血糖値は少し数値が…
ギリ糖尿病逃れたけど
私の母も母方にも糖尿病が居るので
気をつけなくちゃ
脂質、糖質を少し抑え
有酸素運動をして痩せなくちゃ…
えっ
今年も頭にはソレありましたよ〜
私、ストイックになれないので…
だめよね〜
来年は今年より頑張ろう💪と思ってます
って毎年言ってるわ😂🤣
糖尿病予備軍ですからね(￣▽￣;)
なりたくない💦
食べるのが好きだから〜
食べれなくなったら楽しみが無くなっちゃうわ〜💦💦💦
いつものように高血圧の薬をもらい帰宅しました
そんな昨夜のご飯は
海鮮鍋にしたよ
塩味ベースに海鮮出汁が溶け込み
めっちゃ美味しいわ♥️
〆はラーメンの予定だったけど
満たされたので止めました😊
代わりに…
おはぎを…
⬆これを止めてたら良かったんだろうけどね…
あ〜痩せたい痩せたい
痩せたいお洒落したい✨
ここ数年、試着室で毎回ガッカリ😖⤵
着ると思い描くスタイルじゃないんだよ
あ〜わがままボディ過ぎる😭😭😭
目標高くした方が良いのかな？
or
届きそうな目標にした方が良いのか❓
出来る事なら…
永ちゃんのライブにダァは白スーツなので〰️
その隣で私はチャイナドレスを着てみたいなぁ〜とダァに話してみた
チャイナドレス買っちゃう❓
って
とても今のスタイルで着る勇気はありません
ボンレスハムになるよ😂
ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧▽≦)
ってここの中で呟いてると
ダァはネットから画像出してきたよ
なんて検索したと思う❓
ぽっちゃりチャイナドレス
え〜💦こんなすごくないよォ〜
って
大きなハミ肉なチャイナ姿の画像見せられ
めっちゃ😖⤵
すると
お腹締めつければ この位に着れるんじゃない〜って
さっきよりひと回りダウンした姿の画像…
はいもちろん分かってましたよ
もちろん分かってましたよだから出来ることなら〜って言ったじゃん
よしッ
今度こそ意志を強く
ん〜💦💦
もっとダイエットの神様ぁ〜
降りてきてぇ〜
こんな風に着れたら素敵だなぁ😍
