こんにちは👋😃☀
今日はお休みなので、
朝からハーブを植えました
週末に買ってきたやつ～
はい❗あっという間に完成
パセリは終わったら引っこ抜いて、
真ん中を空けておけば
来年、上手くいけばミントが増える予定～
そしてこちらのローズマリー❗
ほったらかしでもぉ～何年かしら❔(笑)
年に１度伸びたところをカットする程度だけど、生命力が強い❗
毎日ちゃんと水をやらなくてもこんなになった
こんなにワッサワッサあるのに…
肉料理にしか使えないのかと、調べたら～
ローズマリーティー
ってのがすごく良いのね～🎵
(写真はネットより)
<ローズマリーティー>
・体の疲れを回復
・記憶力、集中力up
・ガン予防
・ストレスと不安の緩和
・血流改善
・認知症予防効果あり！
(ｶﾙﾉｼﾝ酸…脳神経の活性化、脳の萎縮を予防・改善させる)
・抜け毛対策！
⬆冷ましたローズマリーティーを頭皮と髪の毛に付けて30分程おいてトリートメント！
その後、通常シャンプー。
また、ローズマリーリンスにすると髪を柔らかくしなやかにする効果あり！
<作り方>
水2カップ(400ml)を沸騰させ
大さじ2の生のローズマリー(又は乾燥ローズマリー大1)を入れて3分煮詰め冷めたら完成！
スプレー容器に入れて、冷蔵庫保管！
タオルドライ後に毛先に吹き掛けると良い‼
そしてローズマリーをお風呂に入れるのもいいんだね～
お風呂に生のローズマリーを3~4本ネットに入れて入浴❗
しかぁ～～し❗
なんと❗
高血圧の人は控えた方がいいそうです❗
(ローズマリーは
妊婦、高血圧、胃潰瘍、潰瘍性大腸炎の方は控えた方がいいと…😓)
残念です(>_<)⤵ダァは高血圧❗
仕方ない…私１人でローズマリーは楽しむわ～
ダァのような
高血圧の方のお風呂には～☆
<血圧を下げるアロマレシピ>
・イランイラン
・ラベンダー
・マンダリン 各2滴
<高血圧改善 アロマレシピ>
・サンダルウッド
・ネロリ
・ラベンダー 各2滴
<高血圧による頭重感を緩和 ﾚｼﾋﾟ>
・レモン ３滴
・ﾗﾗﾝｷﾝｾﾝｽ １滴
・マジョラム ２滴
38度のぬるめのお風呂にアロマです
※高血圧の方には
ローズマリー、ユーカリ、ペパーミント、サイプレスは🙅🆖❌❗
ハーブって凄いですね～🎵
他にもハーブティーの効果がこんなにある❗
そして～アラフィフ世代は惹かれるかな❔
私は惹かれるわぁ~(笑)
菜園のラベンダーも
枝が枯れてるのに新芽が沢山出てきてる
汚い枯れ枝は思いっきりカットしてスッキリさせました
今年も綺麗なラベンダーを咲かせてくれるでしょう～🎵
