げっ❗❗間違ったウォーキングしてました…ガーンガーンガーン
(勝手にリブログさせてもらいました~)

・いきなりウォーキングスタートしてた❗
・無理せず20~30分のウォーキングでした❗30分ならOKかウインク


って最近は休んでばかりだけど…歩くことをまだ辞めてません❗

ダァ~いつからウォーキング開始出来るのかしら…(ひとりで夜道は歩きたくない…)