朝晩がやっと
涼しくなってきた宮崎です。
そろそろ外でのランの練習をせねば
10月と11月にそれぞれハーフマラソン
12月は青島太平洋のフルマラソンにエントリー
しちゃっています。。。
だいじょーぶか、わたし
昨日のジムでも
ランのレッスンを受けまして
走り方を改造中なので。。。
まーなんとかなるっしょ。
といつもの怖いもの知らずの私です
さて。
これは先日のお昼ごはん。（ダーさん作）
そしてこれはよく行くお店の
お刺身。
どちらもシンプルイズベストです。
凝ったお料理も好きですが
素材をいかしたお料理がもっと好きです
今日は患者さんのホクロを
レーザー照射していましたら
先生に憧れます
どうやったらそんなにツルん
としたお肌に
なれますか
と可愛い患者さんに告白されました（ちがうかっ
）
私もね、美容医療する前の外科医時代は
もっと毛穴も広がっていたし
ハリがなかったり。汚かったです（笑）
がこの業界に入りまして。。。
できたシミは早めに消す
できたシワは早めに埋める
広がった毛穴は、早めに引き締める
そーすると、素肌がわりと
綺麗を保ってくれます
当院に通ってお肌メンテされてる患者様。。。
実にお肌が綺麗です
地肌が綺麗だと
素材を生かせるようなメイクで
ほんとーに十分ですからね。
早め早めに
いろんな対策たてていきましょうね
これもある意味、素材を生かす？？