おこんばんはー。
タイガーナッツとチアシード
今日はね
午後の患者さまがひと段落してから
治療風景の動画を撮影していました。
モデルはもちろん
いつものあの方（笑）
嫌な顔ひとつせず
私に身体を提供してくれる人なんぞ
この広い世界中探しても
彼しかいないかと
ホンマにありがたい存在です。
感謝、感謝
また動画アップするとき
ご案内しますねー
最近すっかり健康ブームがやってきた
私なのですが
ハマってるのが
スーパーフード
タイガーナッツとチアシード
タイガーナッツは、あの道端姉妹も食べてる
ということだけでamazonポチりました
ナッツではなく
野菜の一種です。
味は…美味しくはない
しかも皮付きなんで
もそもそした皮を吸い込んで
ムセてしまいました
が、食物繊維やビタミンEが豊富で
美容にとっても良いのです。
チアシードは大好き
プツプツ感がたまんないです。
カエルの卵食べてるみたいな（笑）
プロテインにこのチアシードと
きな粉を混ぜ混ぜして
毎朝飲んでますよー。
腸の調子がよいと
お肌の調子も良くなりますよね
年とったら
健康志向になっていた
諸先輩方の気持ちがわかる
そんな毎日です