こんにちは🌿
だいぶご無沙汰してしまいました。
まだまだ暑い日が続いていますが、
みなさまお元気でお過ごしでしょうか🍉
暑い中にも少しずつ秋の気配を
感じつつあります🍂
おかげさまで、少しずつ
体調には気をつけながら
やっております🌟
手術を5月終えて退院してからは、
左足の腫れや痛み、時には
熱が出ることもあり…
あちこちの病院に通っていました。
いろいろと検査も受けましたが、
おかげさまで
深部静脈血栓症も内臓転移もなく、
徐々に落ち着いています✨
ただ足には静脈のうっ滞があって、
リンパ浮腫のようにパンパンに
なることもあります。
むくみ防止の着圧ストッキングや
靴下を履き、
また、靴も足底板を使って
痛みが出ないように気をつけています。
ヨガもですが、
自分でも少しずつ運動を
再開し始めています。
そんな中でも、月2回のヨガクラスは
手術後も続けていて、
7月半ばから、
リハビリのお仕事にも復帰しました🌻
力仕事もありますが、
エキスパンダーのほうは大丈夫です😊
今後私は2回目のがんなので、
この間に日本乳がん学会に出たり
リンパ浮腫研修会に参加したり
これからもっと学びを深めていきたい
という想いと、
体調に気をつけながら、
「やりたいことをやる。
やりたい人生を進んでいく」
そんな想い
伝えたいことは
より強くなってきました😃
📣お知らせ
10月に『越谷技博2025』に参加し、
「がんに寄り添うやさしいゆるゆるヨガ」
を行うことになりました🧘♀️
がんと向き合う方や治療後の方、
ご家族やご友人も安心して参加できるよう、椅子を使った少人数のやさしいクラスです。
また、医療従事者の方もご参加できます🧘♂️
深い呼吸とゆるやかな動きで、
心と身体をほぐす時間を
ご一緒できたら嬉しいです🌸
体調などに不安がある場合は、
事前に主治医にご確認いただいてから
お申し込みくださいね🍀
── 開催概要 ──
🗓️10/9(木) 13:30～ ／
🗓️10/21(火) 14:30～
📍 埼玉県 越谷市 釘清商店 2階
💰 1,500円（税込・各回3名）
👉 詳細・ご予約はこちら
wazahaku.com/event/wazahaku2025
久しぶりの更新となりましたが、
また一歩ずつ前に…。
みなさまにお会いできたら
幸いです。
ご都合が合いましたら、
ぜひお立ち寄りください💞
今日もお読みいただき
ありがとうございました✨
感謝💓