バレンタインデー

ロールケーキ作りました
去年のバースデーにも挑戦したけど失敗・・・
今回は成功

おいひい～

iPhoneからの投稿

わだ家

昨日は西麻布のわだ家に食事に

さすがアッコ
酒呑メニューが沢山

しゃぶしゃぶがオススメみたいで
早速注文

おだしが最高

最後に食べた銀シャリもおいひい

満腹で帰ったのでした

最後にドアノブを撮影
こわい

iPhoneからの投稿

手相

最近「草野キッド」でやっている

手相術？

にハマって、毎週ビデオに撮って見てマス。

お金持ち線

とか

カリスマ線

とか

覇王！線

とか

いろいろ種類はあるのですが、私にはどれもないのです。涙。

あ！

一個あった。

けど、、、

「エロ線」

だって。

うれしくなーいｗ！！

あー眠い。

寝よzzz

温泉前夜

明日とあさって、いよいよ温泉だー！

お菓子も買ったし（二人で１０００円分！）

ルービーも買ったし。

忘れ物ないよなー。

癒されてきまーす！

大豆プロテイン！

プロテイン！

って、みんな何を想像する？？

私はボディビルダーみたいなムキムキマッチョの人が飲むもんだと思ってた

でも、それって「ホエイプロテイン」っていう動物性のプロテインらしいね。

大豆をもとにしたプロテインが健康にいいらしいって聞いて、

１月の中旬くらいから飲み始めていたんだ。

味は、ストロベリーと抹茶と、プレーンの３種類。

プレーンははっきりいっておいちくない＞＜

私はストロベリーがすきなんだけど、プレーンとミックスして、シェイクシェイク！して飲んでる。

味はまぁ、ミックスすると結構おいしくって、毎日朝夜って飲んできたんだ。

・・・・・・・・・

飲み始めてはや１ヶ月ちょい。。。

今日！！自分の体が変化した！！！

生理が２８日きっかりにきたの！

私は、いっつも４０日とか５０日くらいの周期で生理が来ていたんだけど、

まさかの２８日周期。

これには唖然・・・。

イソフラボン

大豆プロテインには、これが含まれているんだよね。

イソフラボンは、女性ホルモンの働きを助けてくれるって、ちょっと前に話題になっていたんだけど

意識して摂取したことなんてなかったんだけどー

驚愕

まさか、１ヶ月で生理の周期が変わるなんて・・・・・・・。

たった朝と夜にプロテインを飲んだだけなのに、必要な栄養素を補ってあげるだけでこんなにも

変わるんだって、初めて実感しちゃった。

カイカン。。。

ん、まてよ？

今回はいい栄養素を摂取したから、よい方向になったけど逆だとどうなっちゃうの？？？

毎日、カップラーメンやチョコやファーストフードなんて食べていたらきっと体の中はおかしくなっちゃう！！

体は正直だってコト、わかって、うれしい反面、ちょっと怖くなっちゃった笑

最近、食べ物に関するニュースが後を絶たないよね。。。

自分の体内に入れるものは、自分で責任を持たないとだめだね！

なんでも簡単に手に入る時代だけど、健康はお金じゃ買えない！！！

ちゃんと、意識して自分の健康を管理しないといけないってことを改めて思ったよ。

最近、料理をあんまりしていなかったけど、これからはきちんと料理もして、体を大事にしてあげないとなー。

と、思います

もっともっと健康になってやるー！

HAPPY

2008年S/Sのテーマは

「ＨＡＰＰＹ」

春⇒夏って、確かにエネルギーに満ちたシーズン♪

黒・茶色・白

３色がメインだった洋服にも別れを告げ

ピンク・イエロー・グリーン・オレンジ

こんなビタミンカラーの洋服・メイクがしたくって、うずうずしちゃう。

ウィンドーショッピングのつもりが

春ものみつけて、思わず衝動買い。

まだまだ寒いんだけど、ダウンの中は無理やり春仕様。

おかしいってわかっているんだけど、やっぱり、みんなより先に着たい！！

って、風邪引いたり。

おしゃれって、我慢よね・・・。

ピーコがよく言っていたわ。

でも、わかる。

寒いからって、分厚いニットに、ジーンズ。

ヒールは足が疲れるからって、スニーカー。

男の子ですか？

思わず聞きたくなっちゃう。

せっかく女の子なんだもん。

寒くても、

ミニスカ！

足が痛くても

ヒールは7.5cm以上!!

これだけは譲れねぇ（いや、誰も止めてもいないけど）

キレイ

とは、女性の特権。

勉強や仕事のスキルって、年々上がっていくものなのに

キレイ

は

年齢が上がって行くにつれて、ほとんどの人が

理由をつけてキレイでいる事を諦めている。

なんで？

おかしいよね。

勉強や、仕事と同じで

キレイ

も、年々スキルアップしていかなきゃいけないのに。

それは、努力することを諦めているからだね。

２０

のキレイ

と

４０

のキレイ

お肌にしても、２０のキレイと違って当たり前。

問題は、２０のキレイと比べて勝つことじゃない。

４０のキレイ

と、どう闘うか。

自分ができる最大限の努力をしたら、お肌もきっと答えてくれるよね。

だって、自分に対する努力は、絶対に裏切らないから。

夢100個

操に言われて夢のリストアップをした。

夢100個

子供の時には次から次へと思いついたものだなぁ～

でも、

26歳になって

思いつく夢

結構少ない

大人になった

って

言ったらそうなのかも。

でもでも、なんだか切ない気分になったり。

結局リストアップできたのは

42個

しかも、年収1億！

とか（笑）

ありえねぇ～

って思ったら、そこで終わりなので

かなうと信じて夢リストに追加。

とりあえず、終了。

今は42個だけど

これから新しい世界を見て

いろんな夢を見られる大人になりたい。

100個なんて言わず、1000個、2000個

って

もっと貪欲に夢を語れるようになりたい。

そして

それを叶えていきたい。

めまぐるしい毎日のなかで

夢

を語ることなんてせずに、ただ毎日が無駄に過ぎていくのに

何もすることができない自分。

夢

が何だったか

これから何を目指したいか

そんな事考えない毎日に慣れていた。

でも、このままじゃいけない。

夢

リストアップする事で

自分が何をしたいか

何ができるか

正面から自分と向き合って

この夢リストを叶えられるようになりたい。

パン

ピーナツのパン♪

ツナとチーズのパン♪

幸せや～

パン教室

日曜日にパン教室でパンを焼きました。

オリジナルパンて事で、生地と材料は好きなものをチョイス。

ピーナツクリームをロールしてアイシングをかけたよ。

あとツナとチーズのパン。

写真をアップしようと思ったけど、やり方がわかんなくなって笑

一時断念。。

また後でアップしよ～。

うる虎

自由が丘の「うる虎」ヤキトリやさん

行ってきた～。

おいしくて、写真撮るの忘れた～。

幸せや～