まだまだ暑い。

１日２食は自分でブレンドしたご飯を食べてます。 お米は５分づきで黒豆と古代黒米ときび麦緑豆とキヌアなど、入れています。 炊き上がった時には、紫色のご飯です。 一人だと野菜不足になるので、雑穀米にしてます。