MIDYOGA 助産師ママヨガ講師 のいいのです☆昨日はマタニティヨガ、ママヨガのおき...

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MIDYOGA 助産師ママヨガ講師 のいいのです☆ 昨日はマタニティヨガ、ママヨガのおきょうしつでした！ 9:15-からマタニティヨガ 10:40-ママヨガ なので、 午前中が充実していると 午後も有意義な休日を満喫できます🎵 自分の時間がないー。。 と感じることが多いママは、多いと思います。 1時間だけ、一緒にヨガをしてみませんか？ ヨガをして自分自身に集中すると とても満たされた気持ちになるでしょう🎵 そうすれば、自分に余裕がでて、 自分にも周りにも優しくできると思います。 普段スルーしていたものにも気付く余裕もでると思います。 私は、通勤先に向かう途中で、公園を通っていくのですが 公園に落ちていたゴミを拾っていた自分にびっくりしました。笑 新しいことをなにか始めたいなぁーと思うことも多くなり、今後の自分のビジョンを考える時間がとても楽しいです☆ 前向きになっているんです。 人それぞれ、ヨガの効果は違うと思いますが、 何かしらプラスな効果が期待できると 私は確信しています🎵 次回のヨガのおきょうしつは 6/9（日）・6/16（日）  9:15-10:15 →マタニティyogaレッスン（からふる☆かつしか） https://ws.formzu.net/dist/S97312697/ 10:40-11:40 →産後yogaレッスン （MIDYOGA） https://ws.formzu.net/dist/S34237944/ 場所：たつみ憩い交流館 大広間 ※６/１６（日）のみ和室 ＜行き方＞ JR新小岩駅北口下車　徒歩5分位 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 ※２階の「たつみ集い交流館」ではありません 費用:1000円 持ち物:ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、飲み物、動きやすい服装、お子様連れの方はいつものお子様のお出かけグッズ みなさまのご参加をお待ちしております🎵

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