こんにちは！

いつも読んでくださりありがとうございます❣️

このブログでは、

１万人以上の母子を

サポートしてきた7名の助産師と

産婦人科医が

安産に向けた情報、

妊婦さんが知りたい情報について

日替わりでお届けします。

助産師おなつです

土曜日を担当します

みなさんよろしくお願いいたします

きのうのblog記事

助産師 maeちゃんの胃腸のお話

＼脱山根くん!!／

凄く参考になるので

ぜひ見返してみてくださいね

胃腸のお話に引き続き

本日は関係の深い、、、

卵子のタイムリミット

『あなたはカラダの老いを

いつ感じたことがありますか？』

私が1番最初に変化を感じたのは

26歳の時でした💦

そのときにはじめて

妊娠できないカラダになるかもしれないと

思える出来事

それは、、、

生理が止まった時でした

当時、私が日々思っていた事は？

🌱結婚の予定もないし、今は大丈夫だろう

🌱好きな物食べて、楽しんでおこう

🌱痛み止め飲んで、生理痛も平気

🌱頭痛があれば痛み止め飲んで対処

このように

カラダの痛みを紛らわしていました

限界がきたカラダが

私に教えてくれたサイン

それが

生理を止めることでした💦

それだけ

カラダに意識を向ける機会を

見逃していたんですね

正直、

日々バタバタと忙しないのは

仕方ない。

頑張るしかないと思い込んでいました

【気づいた時には遅かった】

そんな思いをする事がないように

今日から私生活での意識を

カラダの内側に向けてみませんか？

卵子の寿命を加速させる4つの要因

🌱飲酒・喫煙・夜更かし等の生活習慣の乱れ

🌱仕事や対人関係による強いストレス

🌱ファーストフードやコンビニ食等の食生活

🌱運動不足

要因はやはり、、、

私生活に潜んでいるんです💦

カラダの中で1番古い細胞は？

答えは、、、

【卵子】です！！

人の細胞は60兆個

そのカラダの中で

1番古い細胞が卵子なんです

母親のカラダに宿った時から作られ、

二度と増える事はありません。

生まれたときには

200万個。

35歳ころには2〜3万個に減ります

平均52歳までには

卵子の元となる細胞が役目を終え、

閉経を迎えるという流れです

最近では

20代で早発閉経の増加も増えているのが

現状。

原因不明の先天的な場合もあり

気づかない事が多いです💦

サインに気づいていない人も多い？

婦人科医師によると、、、

🌱ストレスや疲れで

生理不順と思い込んでいる場合が多いと。

生理不順だとしても

『これが普通』だと思っていた。

これが

理由で1番多いと言います。

"普通を疑う"

私は女性にとって必要な視点だなと

思っています

サインに気づくタイミングは？

🌱妊活をスタートした時

🌱生理不順から1～2年経過し婦人科の受診後

ハッと気づくのは

妊娠を望んだ時だったと

妊産婦さんとお話する中で出てくる一言です

私も生理不順で

不安になり婦人科を受診した時。

婦人科dr

👨‍⚕️『強いストレスが要因ですね』

そこで終わり。

ピルの服用の開始となりました

一時的には改善するも

あくまでも対処療法だったと今では思います

＼根本原因は腸だった／

私の不調の改善はピルよりも、、、。

目に見えて変化したのは腸の見直しでした‼️

今では、、、！！

🌱痛み止め不要

🌱ピル服用なし

🌱生理不順なし

そんな生活を送っております

意識が変わると、

行動が変わっていく

私にとって貴重な体験で

なによりカラダの変化がホントに嬉しかった

これが素直な気持ちです

お話の続きは

次回にとっておきますね♪

さいごに

私の助産師人生で

リアルな現場をみて感じた想いを綴った書籍

をご紹介させて頂きます

📚『妊活本』のご紹介

2024年6月初版

Amazon Kindle本リリース

読者評価　星4.5 をいただきました

リンクはこちらから

『助産師が教える

妊活前にやるべき7つのこと』

次回、

妊娠力に繋がるエピソードも踏まえて

お話しますね🕺

また引き続き助産師blog

お楽しみに

今日も1日

最後まで読んで頂きありがとうございます

助産師7人と産婦人科医1人で毎日発信❣️

明日の担当は

あゆみちゃん

海外旅行も1人で行っちゃう✈️

行動力抜群のあゆみちゃんです

本場のインドで学んだヨガインストラクターの資格を活かして活動中🧘

最後まで読んで頂きありがとうございます♪

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