体脂肪！ｗ

最近ほんとにやばい、。
運動不足もいいとこだぜ
去年の夏がピークで痩せてて
体脂肪も15％だったのに
いまぢゃ、、、、朝は24の夜は21
(ﾟoﾟ;


うぎゃあぁぁあ

ってことで、一昨日から軽くカーヴィー復活したら早速横腹筋肉痛♡♡


きいてるきいてる♡
うれしい♥


来年の夏に向けて徐々に頑張りましょっ！！











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そらの洋服＼(^o^)／

あたしが毎日みてるブロガーさんが
子供服お勧めのサイト載せてたから
見てみたら、、、、
めちゃくちゃ可愛くて
速、購入♥♥
常連になっちゃいそー
お金ないのに、、


セットアップとニット帽
あとトレーナーもかったよ♪
トレーナーは洗濯機の中なので
写真なし(　´ゝ`)


そして、真冬母から
お誕生日でと洋服また買ってきてくれた♥


ダッフルコート早く着せたい！！






今日は地元ママのChristmas会だったので
後でか明日かきまーす！




おい
誰かみてるか？(笑)



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カラオケ(・0・)

昨日は中学んときの同級生めぐと
カラオケいったよー(*´▽｀*)


おもいっきり歌いすぎて
２人とも声変わりｗｗ
途中で瞳にもあうし♪
わりびきしてくれるし♪
ありがとう(*^▽^*)

ももクロ歌いすぎてたらめぐが
赤めっちゃかわいー♥♥とか
惚れ始めて、、、(笑)
同じ曲３回とかうたったｗ


５時間歌いまくって帰宅＼(^o^)／

そう言えば最近の悩み。
頭皮が脂っぽいの！ｗ
絶対食生活だなぁとおもって
ググったらやっぱそうだった。。
脂っこいもんとか甘いもんばっか
たべてるからな(*_*)
外食、手抜きもだめだな(*_*)
そして何より私よりも
息子と旦那の体を考えてあげなくちゃって
思ってるんだけど自分を
甘やかしてしまう(;_;)
真冬が、弁当作るのめんどくさかったら
買うからいいよー♪とか
言ってくれちゃうけど
無駄遣いだし体にわるいし
作るようにしなきゃなーー
いつも口だけになるから
少しづつ頑張ってみるようにします(;＿q)


今日は美子姉がそらをみてくれてるので
お仕事行ってきまーす(*^▽^*)
今日から5連。がんばるぞー！！










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