おはようございます。
今週分、だけかと思いきや
先週分もまるっと忘れておりました 
こりゃもうダメじゃ 
ﾁｰﾝ
気合い入れ直さねば 
なんかあっという間に気付いたら１１月なんですけどっ 
来月早々には娘っ子の成人式前撮りが控えております。
大体前撮りって言うと半年前くらいに取るのが多いけど、
外での写真も撮りたい、それならば紅葉の中で 
と言うことになりました 
楽しみ～ 
だ～いぶ前からダイエット宣言していた娘っ子は・・・
えっと、特に変化無しです 
母は心の中で応援 
１０月２８日 (火)
子持ちこんぶご飯
カニカマ卵焼き
かぼちゃ煮
豚ロース肉えのき甘辛煮
切り干し大根 (フジッコ)
シャインマスカット
１０月２９日 (水)
梅干し混ぜご飯
卵焼き
きゅうり、カニカマともやしのお浸し
豚肉と玉ねぎ梨ダレ炒め
ブロッコリー (マヨ)
シャインマスカット
１１月４日 (火)
たらこご飯
カニカマ卵焼き
きんぴら (フジッコ)
鶏ささみ粉チーズパンもやしとオクラのお浸し
シャインマスカット
１１月５日 (水)
そぼろご飯
ちくわ磯辺揚げ
卵焼き
ほうれん草ともやしのナムル
シャインマスカット
See you next time I make lunch. 