12月も10日を切りました！
もういくつ寝るとお正月～
あと10日！
もうすぐ2015年も終わり！
今年も最後までメンバー様のサポートしっかり行って！
2016年迎えます！
それでは100トレ！
なんだかここ最近大人っぽくなったばっしー！
数カ月のトレーニングですがばっしーに対して思うのは、
ずば抜けて運動神経がいいです！
どんな動きにもすぐ対応、難なくこなします！
久保ちゃん母！本日トレーニング！
どんどん運動強度が上がってます！
母、頑張ってます！
1月16～19日には久保ちゃんのいるセブにミッドサマー行ってきます！
今日は女子会！こえ～！
今日は女性のメンバー様がたくさん！
お店は常に女子会状態。
「旦那が○○やってくれない」やら「男はココがだめだ」などなど
女性達の勢いたるや台風の如し。
とにかく男性スタッフがとても肩身の狭くなるような話ばかりで
総大将ツグをはじめ、隊長Ｑ、足軽きよの男勢力が弱体化しています
こんな文を書いてることが、今横にいる女性勢力にばれたらどうなるか…
そんな恐怖と戦いながら文を書く足軽。
援軍求ム
ということで１００トレ！
切り込み隊長！智子！
朝９：３０とは思えない勢いと元気！
階段や走るのが楽になったと！
ドンドンパワーアップしていきます！
澤さん！
うちの総大将もタジタジです
12月はお仕事忙しいそうですが、
そんな中でもお時間作って来ていただきました！
体力維持！お仕事も遊びも全力で！
やられたらやり返す。よこぴー！
ああ言えばこう言う…じゃなく
言葉のキャッチボールが上手な武将です。
代謝率ＵＰの身体を目指して運動します！
公子さん！
笑顔でこちらが驚くようなことを言います。
ここには書けません。
今日はいつもより強度高めで運動しました！
楠さん！
楠さんも笑いにの中に強烈なブラックジョークが入ります。
公子さんと一緒になるとより一層ブラックが濃くなります。
トレーニングは足フラフラでフィニッシュ！！
ひなっち！
２０歳になったひなこ様。
今日はトレーニングを途中ストライキしようとする暴挙。
ご乱心です。
バランス・体幹・耐乳酸などなど、ちと厳しいトレーニングで疲れました。。
