オープンウォーター実習！

6月22日(日) 【ポイント】江の浦  【天気】晴れ【気温】30度 【水温】21度   【透明度】10～5m

すっかり夏ですね！

気温30度！

潜っている間、車に放置したスマホは高温注意！と使えなくなってました（ーー；）

夏ですね！

さて本日、未来さま、、、マイギア入水式&オープンウォーター認定おめでとう！

さぁーこれからダイバー人生はじまりはじまり

本日のトレーニング！

トレーニング！トレーニング！
本日もトレーニング

澤さん！！

今日も張り切ってトレーニング！
気温も上がってきましたので、水分補給は大切に

山田さん！圭さん！
山田さんは久しぶりのトレーニング！
頑張るとメガネが曇る(・・；)

笈川さん！
足！お尻！がんがんトレーニング
・・・シメテナイヨ。笑

ラストは智子さん！
どっちが大きい？！背比べ
もちろんトレーニングはしっかり行いましたよ

100歳ダイバー目指して筋トレ！

本日の100トレ！！

今日も頑張りました！

脂肪を燃やすカラダは筋トレがつくる！

身体を鍛えて真夏のダイビング！思いっきり楽しもう！！