今日は効かせるトレーニング！

今日ミッドに来店されたのは、岡本さんと弘さん

短い回数でも、しっかり効かせるトレーニングを行いました～

機能改善にむけて、只今継続中です

明日の海！はファン＆体験ＤIVE!　

    

夜はボホールに、旅立ちま～す

充実のトレーニング！

今日も朝から寒い１日でしたが　ミッドサマーでは終日　元気な声が響きわたっていました！

本日は体調不良から復活の兆しの笈川さん！

そしていつも元気印の智子さん！　今日はわたくしマユミも少しだけ一緒にトレーニングさせて頂きました

いやあ・・・皆さんすごいです(;^_^A  　見てるのとやるのでは大違い！！

少しやっただけで　夕方はモモがガクガク　　運動不足を実感しました

そして夕方は復活してきたマキさんとやる気100％のアケちゃん。そして吉田さん。

今日も時に楽しく、時に厳しいミッドサマーのパーソナルトレーニング

皆さん頑張りました

楽楽新年会

今日は、シニアダイバーの楽楽メンバーのトレーニングセミナーと新年会を開催🍻

トレーニング成果の発表や

自宅で出来るトレーニングも伝授💪✨

元気にこうして皆で会って笑いあえる事って

とても幸せです💕

最後は 脳トレ⁉️の将棋を行い

皆で楽しい時間を過ごしました〜💕

今年も1年。健康で元気に楽しく

世界中の海を楽しみましょう🏖

《目指せ‼️生涯現役ダイバー》