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いよいよ、サクラの満開ですね~
今日古川さんのトレーニング気温が上昇とともに、トレーニングの強度もアップ
今日も←本人いわくここ大事です頑張った~
みきさんトレーニングも海も、お久しぶりです(^^ゞ
ご自身の体を良く理解して頂くことで、よりトレーニング効果を実感できますよね~
ミッドのトレーニングは、それが出来るから、みなさんが元気になります
今日はサクラが満開ミッドのお花見は来月ですが・・・よろしくです
今日お店では、弘さんの最強自重トレーニングです
自重でもミッドでは、最強に効かせることができますもちろん高強度も
機能改善を目指している方も、是非お試しください