今日から16w、5か月に入った。
やっと安定期！！やっほーい★
ところが…腰痛に悩まされてる。
特に夜。
昼間買い物や散歩に行き、帰ってから夕飯の支度で2時間程立ちっぱだと、も～大変。腰に激痛。いや、腰というか、腰～お尻～大腿骨にかけて痛いの。ヨガでも太刀打ち出来ぬ。ひぃーっ。
仕方なく(？)、買った腹帯使うか…と思いきや、お腹はそこまで固定しなくてもまだ大丈夫そうだ。やはり腰だな…。てことで、数年前ぎっくり腰を2回目にした時に薦められた｢トコちゃんベルト｣の出番っす！
こんな事もあろうかと、11wに受けた妊婦検診時、トコちゃんベルトの使い方を助産師さんに聞いておいたのだ、エライぞアタシ♪(説明書類、捨てたの)
お家にいる時は、睡眠、食事、トイレ以外は着ける様にしてる。少しは腰が楽よ。
トコちゃんは、早産予防になるらしい。かなりギュッと締めてるけど、これに腹帯が加わったら、なんだか、｢S夏、縛られる｣みたいな。あ、意味不明？
マタニティ服も増やしたし、これからのお出かけが楽しみな今日この頃。腰痛だけが、気掛かり。(あと、たまにくるつわりと、尿もれ…わお！)
＊コメントお返事もう少しお待ち下さい。いつもごめんなさい。そしていつもありがとうございます！
やっと安定期！！やっほーい★
ところが…腰痛に悩まされてる。
特に夜。
昼間買い物や散歩に行き、帰ってから夕飯の支度で2時間程立ちっぱだと、も～大変。腰に激痛。いや、腰というか、腰～お尻～大腿骨にかけて痛いの。ヨガでも太刀打ち出来ぬ。ひぃーっ。
仕方なく(？)、買った腹帯使うか…と思いきや、お腹はそこまで固定しなくてもまだ大丈夫そうだ。やはり腰だな…。てことで、数年前ぎっくり腰を2回目にした時に薦められた｢トコちゃんベルト｣の出番っす！
こんな事もあろうかと、11wに受けた妊婦検診時、トコちゃんベルトの使い方を助産師さんに聞いておいたのだ、エライぞアタシ♪(説明書類、捨てたの)
お家にいる時は、睡眠、食事、トイレ以外は着ける様にしてる。少しは腰が楽よ。
トコちゃんは、早産予防になるらしい。かなりギュッと締めてるけど、これに腹帯が加わったら、なんだか、｢S夏、縛られる｣みたいな。あ、意味不明？
マタニティ服も増やしたし、これからのお出かけが楽しみな今日この頃。腰痛だけが、気掛かり。(あと、たまにくるつわりと、尿もれ…わお！)
＊コメントお返事もう少しお待ち下さい。いつもごめんなさい。そしていつもありがとうございます！