久しぶりにモスへ
モスがある所に用があり食べてきました。
『アボカドチリバーガー』美味しかった。
ちょっと重いかもと思うけど記録に書きます。
やっとこの量が普通に食べれました。
ここ数年、摂食障害気味でした
去年くらい迄は家族ですら外食するのが嫌で理由は全部、食べられないからで
完全に良くなった訳では無いかもだけど少しずつ食べる量も増えてきました。
春ぐらいから体調が悪くてなかなか良くならずその時は原因も分からなくてある日気づいて頑張って食べようとしても胃の調子が悪くなりやっぱりこのままで良いと思ったりしてたんだけどある事でこれではダメなんだと思い食べてたら食べても吐かなくなってきた。
普通の量はまだ食べれないのでまずは今の量をキープして大丈夫だったら増やしていけるようにする。
心配なのはある体重を超えたら減らしたくなるのがでなければ良いかと思ってる。
身長から見ればそんなに細く無いし体重だってそんなに減らしては無いし今の体重でも良いかと思うけど
体には良くないから普通に食べて増えた分を受け入れられたら良いかなぁと思ってます。
