話し合う

キッカケは何だったかな、、、

片付けが遅い。

途中で切り上げさせるなら、明日早く来てやる。

そんな無駄なことありえん。

いつものように自分の言いたいことだけ全部言って「こっからはフラットに」

「私の話は言えてないのに、フラットになんてならないから！」

「おぅ、言ってくれよ、その方が嬉しいわ」

みたいなカンジで、そっから３時間話し合い。

３０年たって、ようやくだけど、話すことは終わりの前ではない、ということを実感した。

話すとは、耐えて耐えてもう我慢しきれないことを、これで関係が終わってもかまわないから言い放つんだと思っていた。

話して、違いを知って、わかって、解決策を見つけて、次へ進む行為だと、信じられなかった。

ほんとのことを言ったら、傷つける。嫌われる。

だから言えない。と思っていた。

でも、もう、私に別れるという選択肢が無くなった今、

我慢して、お腹にためて耐えることは出来ないことになり、勇気をもって話すことにしたら、なんだか、とても、過ごしやすくなった。

上手く言えない時（が、ほとんどだ）は、「おん？？？？？」とだけ言えばいいことになった。

なんか、ひっかかってます！！！と、声をあげればよいことに。

で、言えるなら、「今の言葉を、私は、こう受け止めるけど、それで間違いないか？」と聞けばよいことに。

今まで、ずいぶん、拗ねた受け取り方をしていた新井さんの言葉。

選ぶ言葉がキツイから、そう思ったかもしれないけど、そんなつもりはなかったことばかりだそうだ。

や、うすうす、そうじゃないかと思ってもいたけど、言い様がめたくそ意地悪いから悔しくて、最悪の受け取り方をして、ひどい目にあっていることにしたかった、というふしもあると思う。

最悪の受け取り方の方の解釈をお伝えしたら、

「っていうか、オレのことそんな風に思ってたなんて、悲しいわ」

だそうです。

新井さんは、私が仕立て上げていたほど、悪い人ではないらしい。。。

とっても

イイから、効果が感じられるから、ぜったい続けたいと思っているのに、昨晩は、鼻づまり、鼻炎みたいな症状が出た。

ヒドイ風邪を引いたって、鼻が詰まったり、鼻水が出るようなことがぜんぜん無い人なのに、くしゃみと鼻水が、、、

くしゃみは脳の血管に良くなさそうなので、すごく心配だ。

空気が抜けるように気を付けてやってるようだけど、でも、やっぱり、圧力が高くなる行為だもんね。

良く眠りたくてCPAP導入したのに、2時間くらい寝ると、不快症状で起きちゃってる。

眠りが妨げられてる。。。

アレルギー無しの人だったけど、ここへきて、ゴムアレルギー発症

3カ月もかけて、やっと手に入れたのに、、、

鼻呼吸に慣れたら、全部解消・・・なんてことになってくれるとイイんだけどなぁ

さぁ

快眠ライフの始まりだ～

と、ちょっと楽しみに、夜寝始めたら、なんだか痒そう。。。

どんどん痒くなって、頭の後ろまで掻き始めて、、、

結局、よく眠れなさそうなので、途中で外すことに。

なかなかどうして、トントン拍子にスムーズには始まらないものですね。

一夜明けて、

まず、マスクとチューブを中性洗剤で洗浄。

あと、まぁ坊の鼻とマスクがちゃんと合ってないような気もしてきたので、
メーカーに問い合わせたら、「故障、破損の場合はこちらで対応します」で、使用中のトラブル（サイズやアレルギー）は病院の技師さんに相談してくださいとのことで、病院へ電話。

マスクにはいろいろ種類があるから、フィッティングをし直することに。

金曜日に予約が取れて、何とかしてもらえそう。

上手く使えれば、良い効果がありそうなので、是非、ノンストレスで使えるようにしてもらいたいなぁ。

色々かなり面倒だったんだから、あともうちょっとの面倒ぐらい、えいやぁっでチャチャっとやっつけちゃうぞ！

もっとはやく

教えてよ～～～～～

って言われても、私も５月に、睡眠時無呼吸症候群の恐ろしさを知ったわけで。。。

思い返せば、１５年位前から、大きすぎるイビキと、寝てる時息止まってるコト、おもしろい事みたいに言って笑ってたなぁ

長い事、恐ろしい状態だったんだね～

「すごくスッキリして、気分がイイよ～」

と、とっても感激して、喜んでくれています。

シーパップ、取り組んでよかったね。

SeaPOP

ほんとはシーパップ～CPAP～

装着して、初寝は、お昼寝。

１時間半だけちょっと寝るわって。

めちゃくちゃスヤスヤです。

ちゃんと、鼻だけで呼吸してる。

起きた時、なんて言うかな？

ズシッときた言葉

「うまくなくていいです。それでも言葉にしてください。今、あなたの中に灯っているのはあなたが言葉にしてくれないと消えてしまう光なんです」　馬締さん

いくつもの光を闇に葬り去ってきた。。。

相手を傷つけないため？

自分を守るため？

私が何か言ったところで、激しく訴えたところで、どうやらほぼ覚えていないことが確信的になってきたので、

言葉にして言ってみようかなぁ。。。と思いつつ、覚えてないけどその瞬間は血圧上がっちゃうだろうなぁ。。。と思うと、、、、、

明日からの私はどうしようか

まったくもって

ガッカリするワードセンス。
 

「誕生日なんだからちゃんとして」って言われた。

しかも、たいしたミスでもないところで。。。

世の中の誕生日人は

「誕生日だからまいっか」じゃないの？？？

「誕生日なんだからちゃんとして」って言われる私って、どんだけかわいそうなんだろ～～～と、思ってしまった。

ほんと、悪いけど、顔を見るのもイヤになるわ。

朝っぱらからテンションだだ下がり。

今日はもう誰とも会いたくない気分だわ。

誕生日ってやっぱキライだ。

普通の日なら聞き流せることが、ひっかかるし、

普通の日なら気にも留めないことで、不幸感がますし、

お愛想おめでとうに、お礼しないといけないし、

誕生日をダシに営業かけたり、かけられたりするし、

なんか、ほんと、イヤだ。