★ジムの日★

ジムを始めてから１ヵ月経ちました♪


入会した時は、ヨガやピラティスやって、マシンやって………ってな感じで１人で頑張ってました♪


入会の説明受けた時、
キレイなスタッフさん：“パーソナルトレーナーに指導して頂いた方が効果がありますよ！！”


私：イヤ、１人で頑張ります(｀_´)ゞ


ってなことがあったけど、
マシンの使い方がわからず、スタッフさんに声かけたら、
“僕、パーソナルトレーナーをやってるんですけど、一緒にやりませんか？？”って。


イケメンじゃーーんヾ(^▽^)ノ
筋肉ムキムキでかっこいいし♪♪
その方が、トレーナーのＯさんです★



………１時間後

あら？！今までのトレーニングはなんだったの(つд｀)

ってくらい劇的に筋肉の使い方が違うんです((((゜д゜;))))


それから、週に１回はトレーナーのＯさんに指導して頂いてます♪♪


成果はというと！！！！

体脂肪４％落ちましたヾ(^▽^)ノ

今は筋肉アップを目的としてますので、体重は気にしてませんよ★

筋肉をつける＝痩せやすい体作りを目的としてます。
寒いなって思った時、肩甲骨を動かしたり、お腹をへこめたりするだけで大分あったかくなりますよ★


トレーナーをつけるのは、お金がかかりますが、自分投資だと思って頑張ってますよ(^-^)


今年は、色んな目標があります♪

まずは、１人で海外旅行！本当は留学したいくらいなんだけど

長期間仕事は休めないし(つд｀)

海外旅行編、今月中にアップしますっっ♪♪

中華街３★状元棲さん

占いが終わったら小腹がすいたので、ガイドブックにマンゴープリンがおいしそうなお店があったので、お茶しに行きましたヽ(≧▽≦)


場所はチャイナスクエアの近くの状元棲さんへ★

白玉のデザートとマンゴープリン、アンニン豆腐をみんなでつっついてたべましたぁ。
これだけじゃ足りず、ピリ辛ネギチャーシュー麺も♪
で、私は青島ビール( ´艸｀)

どれもおいしかったぁ(=⌒ー⌒=)

お店もクラシカルな感じでステキ★★


あ、ラーメンは、写真取ってるときに友達が邪魔したのだ(つд｀)


お腹もいっぱいになったことだし、またまた占いへＧＯ⊂(・∀・)⊃



今度は、露天の占いへ♪夕方だし、だいぶ寒かった(T^T)

まずは、手相
………ヤッパリ同じこと言われたぁ(=゜ω゜)ﾉ


中国版タロットみたいなのもやったけど、先のこと過ぎて当たってるかわかんないや(>_<｡)


みんな手相は当たってた★★

占いって面白いよねヽ(´ー｀)ノ

信じて行動するわけじゃないけどね♪♪




またまたこの後、お茶しに行ってまったりとしてたんだ★
マンゴークレープをペロリと( ´艸｀)

１日の摂取カロリーどんだけ！？ってくらいたくさん食べました！！一番よく食べました！！

翌日ジムのトレーナーのＯさんに、みっちり１時間鍛えてもらいました(つд｀)

～中華街編end～

新宿ホルモンさん

新宿３丁目にあります、新宿ホルモンさんにやってきましたぁ(*⌒▽⌒*)


色んなとこのホルモン食べてるけど、今のところここが一番感動したかなぁ♪♪

まずは、ビールで乾杯!!

お通しは、キャベツにうめドレッシングで和えたもの(^o^)シンプルだけど、あとの料理のことを考えると、ちょうどいい味付け☆



いつもオーダーするのは……



せんまいの刺身
モツ煮込み
ホルモン焼き８種
ゆでタン

今日は無かったけど、レバ刺しは、美味(=⌒ー⌒=)

初オーダーの冷麺を頼みましたぁ(≧ω≦)ｂ



一斉にいつもオーダーするのですが、一番最初にくるのが、ゆでタン♪
なんとも言えないおいしさなんです( ´艸｀)

せんまいの刺身も、最高ヽ(≧▽≦)/


ホルモン好きにはたまらないんでは？！

月に一度は食べに行きたいとこかも♪


またまた予約なしで入れたけど、予約したほうがいいかも（　´∀｀）
座席数もあんまないしね。



中華街２の続き、まだ書いてなかったや°・(ノД`)・°・