穴

自分の歯との付き合いは長い。

自分の歯との付き合いは長い。自分の歯を守ってくれようとする歯医者さんとの付き合いも長い。虫歯予防の習慣はすぐにはつかなくて、それもむしばを作る原因になっていたとおもう。虫歯を作らないためには、口の中に食べ物を残したままにしないことが大切になるって聞いた。食べ物が口の中にない時間が長いほど虫歯になりやすい環境から脱することができる。好きな食べ物を食べることを我慢することができないから、食べ物を食べた後のケアが大切になる。そのケアが歯磨きやデンタルフロスなんだということが理解できた。理解できるまでに何年もかかった。最近ではY字フロスが毎日の習慣になってきている。本当は食後に必ず歯を磨き、フロスをできたらいいけれど、まだその習慣は身につけられていない。

歯並びと虫歯の関係

歯並びと虫歯の関係わたしの口の中の状態は、こうして悪化していったと思う。≪口の中の環境がよくないと、食べられるもが限られてしまう。≫けれど、≪柔らかい食べ物は歯にくっつきやすく取れにくい。≫①歯並びがよくないと、かみ合わせが悪くて、ものをよく噛めない。②ものをよく噛めないことで、柔らかいものを好んで食べるようになる。③柔らかいものを食べると歯磨きをしても磨き残しができやすく、虫歯の原因になりやすい。歯並びが悪いことで、虫歯ができやすい環境は出来上がっていった。

歯並びが悪いんです。

歯並びが悪いんです。矯正をしていません。虫歯になりやすい歯なんです＝＝口の中の環境がよくないと、食べられるもが限られてしまう。今、私の口の中は虫歯の芽だらけだ。いつどこが虫歯になってもおかしくない。歯は本当に大事だったよ。歯が健康でなくなってから気づいたよ。そんな歯になっても、私の食べ物の好き嫌いは変わらない。失敗から学んでないよ。＋＋だから、虫歯を予防するしか方法はなかった。結局、歯並びが改善されないから、歯磨きの苦労は改善されない。歯並びが悪いことで、虫歯ができやすい環境は出来上がっていった。～～

人生初めてお尻の悩みを感じている今日この頃です。

人生初めてお尻の悩みを感じている今日この頃です。排泄のあと、お尻を強く拭きすぎるといけないようで・・・・お尻が切れるとすごく痛くて、毎日なので笑ってなんかいられなかったけど利き手でないほうの手で慎重に拭くようにしていて、まだ、ひどい時よりは我慢できるレベルにまで回復しました。あほですけど〰

違い

　現状、いろんな意味でアウトなんだよね。うん。言われなくても分かっていたつもりだったけど、時間間隔とか金銭感覚すでになかったは・・・。何もないな。分かる人は分かると思うけど。手におえなすぎてか「・・・・・・がんばつて・・・・。」としか言われなかったり、延々足りていない所を延々つげられるだけだったりね。

極端

ー極端！ー性格が？選択が？なにが？極端、イエスorノー極端ってさっぱり系のようだけど、強い強すぎるかもな。

接続詞

普通に話しているつもりであったけれど、わかってもらえてないことがピグで多々あり、話の切れ目はわかりやすくしようと思った。文を書く時に使う句読点やいろいろなものが会話でも必要なのかな。ちょっと変えれば話が伝わりやすくなるかな？話す時も考えて話さないといけないな。文章書く時時間がかかるけど、有る程度会話も考えて話さないことには自分にだけしかわからない会話になってしまうのかもしれないと思った。

眠り

夜更かしは別として、寝たくても眠れない経験があるからこそ寝れる時に寝ようという心理が働くと思います。それでは、ごきげんよう。

ヒゲばなし

数日前、ヒゲネタでピグで遊んだ。その時思い出したヒゲネタを書いておこうと思う。一つ目、大ヒゲ禁止令[オオヒゲキンシレイ]。江戸時代に戦がなくなった後に出来たもので、長く伸ばしたヒゲを大ヒゲと言うらしくアゴにちょろっと生えたくらいのヒゲならおおめにみられていたらしい。治安をよくするために決められたオキテの一つだとか。元サイトはてなよりhttp://d.hatena.ne.jp/keyword/%C2%E7%C9%A6%B6%D8%BB%DF%CE%E1二つ目、ヒゲラジオ。その名のとおり、毎日1分程度でヒゲネタを一つ披露するアプリ。内容がよくまとまっていてヒゲの勉強になる。三つ目ＴＶでみたから、情報もとは不明猫がヒゲを手入れするのは、感覚を研ぎ澄ますため。猫はヒゲに触れられるまえから敏感にものを感じ取ることができる。

ヘルプ

HELP!- The BeatlesHelp, I need somebody,Help, not just anybody,Help, you know I need someone,help.　助けて!(邦題：ヘルプ！)- ビートルズ助けて、誰かが必要なんだ助けて、誰でもいいわけじゃない助けて、分かるだろう誰かが必要なんだ、助けてHELP! – The Beatles|助けて!(邦題：ヘルプ！) – ビートルズ の歌詞和訳http://lyrics.red-goose.com/help-the-beatles/ビートルズの曲で一番好きなのです。

たためるか！

洗濯物のたたみ方を学んだ、時間がかかるのは仕方ない。問題はタンスの引き出しのサイズにたためるかどうか…したいサイズに厚紙を用意しておき練習してみようかしら。

洗濯物

収納スペースが足りない!洗濯物はどう畳む？崩れにくいたたみ方で動画検索したらすぐ出てきた‼︎18分あらゆる衣類をたたんで教えてくれてます！助かる！ただし、時間かかるな～一に、衣類を畳む時は、長方形からはみ出さないようにする一に、長方形のサイズはさいごは、収納スペースのサイズに長さを合わせ折りたたむ一に、横は三等分。さいごの折り返しを頭に綺麗にしまう一に、タオルは三等分の後四頭分で真ん中でまた折る一に、長袖は袖をずらして、重ねた時の雪崩を防ぐ一に、ズボンはものにより、折りたたんだ中側に挟んで入れる一に、ノースリーブは、肩や端のはみ出す部分は折っておき、長方形の形でおり進める動画見れば、はやい

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アメンバー限定記事日本人の毛に対する意識変化

顔そり

剃刀の刃を研ぐ気がない、使い捨てで十分な方にも刃の切れ味を長持ちさせる方法があるみたいなんで参考にしていただきたいhttp://shavertest.net/kamisori/longlife.html

百円や

大手百円屋へ行って、髭剃り道具を調達する （大きい駅のほうが品揃えが良い）洗面器よりも底が丸いボールのほうが泡立てには適している泡立てブラシ　剃刀たて　

朝剃り

朝、髭や髪、体毛をそるときに切れ味のいい剃刀は何本か用意したほうがよさそうだ。時間短縮にもなる。考えた方法は①お湯を沸す⇔洗面器に入れる②ハンドタオルを湿らせる⇔絞る③お湯に髭そり用のあわ立てブラシをつけ、別の容器にお湯を配合し、石鹸を泡立てる　剃る部分に石鹸をつける④良く研いだ剃刀で毛を剃る

ジェットウォッシャー気に入った

さすが大手のパナソニック！ジェットウォッシャーも良い商品です。毎日使っても苦ではなくなった、思っていたほど場所もとらず邪魔にならないで使えたはじめはホースの伸びがよくないし洗面所の鏡の収納に置くのは無理じゃないかと悩んだけど、ノズルの向きの問題だったな。はじめは裏側からするからハンドルのスイッチの反対側に向けておき、歯の表面はスイッチ側に向きを戻せばうまくできた。よかった、慣れだった！使用者のブログにホースに負荷だからハンドルスイッチのオンオフは使わないほうがいいって書いてあったから本体のつまみの電源（水の強弱）しか動かしてないからよけいに操作がむずかしいんだけど、まあノズルを手早くうごかしてなるべく口の中からダサネエようにすればいいとおもう。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

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