自分のブログをみたらGW以来の
ご無沙汰になってました。
いろいろ楽しいことたくさんあったのにね。
写真だけでも忘れないうちに残しておきたいと思います。
今朝はちょっとだけのんびりリラックス。
人間ドックを受けに山王病院です。

今時の人間ドックはグリーンピースの
スープから始まるんですね。
もちろんこの前にあれこれ検査や測定で
2時間の本当の人間ドックをしましたよ。
山王病院の検査センターは、
山王メディカルセンタービルで
受付は4階。
ゆったりしたスペースで検診を受けられ
ました。
今年よくなかったのは、
①コンタクトしたままなのに視力検査が0.5?
だから最近夕方になると見えないのねぇ。
②血液検査の炎症反応あり。
「どこか痛いとか、腫れたりしてませんか?」って。
まだ足首と踵が腫れてるから~ねぇ。
「去年も同じように炎症反応ありましたね。
同じところですか?」
いえいえ、去年は膝です。
右足踵が腫れていても
容赦なく骨密度検査は右足。
去年と同じ足でやりますよ~。
ぎゅっと挟まれて、痛かったけど
骨密度100%。
骨が丈夫なのか、ダメなのか。
痛みがあるというのは、弱いのではなく
使いすぎだったり、疲れがたまったり
していることが原因なので、
カルシウムを補って骨を強くする努力ではなく、歩き方や負荷を減らしましょう!
とのこと。思い当たることばかり。。。
健康が取り柄のはずなのに
今月から真剣に身体を再設定をしないと。
マンモグラフィは何回やっても涙がでるほど
痛いけど、これが終わったらランチだと
思って頑張りました。
内科検診と簡単な結果を聞いたら
8階のレストランでお食事付きです。

ランチは和食と洋食からチョイス出来ます。
洋食にしました。
本当は前菜にオマール海老と野菜のテリーヌがあるのですが、
アレルギーによりサラダに変更してもらいました。病院内だから、久しぶりに生の海老を
食べてみて、反応確認をしてみてもいいかなと思いつつ。。
やっぱり湿疹出ると痛いし苦しいからね。
お隣の方のテリーヌを目で見て楽しむだけに
しました。

山王ホスピタル特製サラダ
レモンとレモングラスのドレッシングで
爽やかでした。

メインは牛背肉のロースト
やわらかいローストビーフです~☆
コーヒーを飲んで一息ついて。
人間ドックの結果は3週間後。
エコー検査で時間がかかったけど
何も問題がないことを願いつつ。。。
午後からお仕事行ってきます~♪
みどり☆