体重記録

産後約11ヶ月が経った

半分は体重管理が目的で始めたブログだったものの、結局ほとんど更新せず……。

しかしながらなんとか体重も戻ってきたので良かった良かった（雑）

妊娠前：約44kg

妊娠中MAX：約57kg

今日の体重：45.3kg

↑アプリは「Simple Diet」さんです。妊娠中〜産後現在まで。

やったことといえば、

①出来るだけ毎朝体重を測る

私の場合はこれを怠るとすぐ太る。2021年4〜7月辺りをぜひご覧ください笑

②軽い食事制限

月並みだけど、夜は控えめ。お野菜から食べる。水をよく飲む。

③産後の骨盤矯正に通った

高かった〜けど腰痛も恥骨痛も良くなったし、歪みを治してもらっている安心感があった。

以下、勝手にスーパー言い訳タイム

本当は運動してちゃんと筋肉をつけた方が良いことは理解している数字に囚われず、引き締まった健康的な肉体を目指すのが理想的だとも分かってはいる

走るのは好きなため、昔はよく1人でジョギングしたり、ジムのランニングマシーンで2時間走り続けたりもしていた

しかし意志が弱い私、家で一人でやる筋トレがまあ続かない。ジムに通いたい……。誰かに励まされながら筋トレ頑張ってそして褒められたい

子供達が大きくなったら2人で通おうねと夫と話してはいるが、明日やろうは馬鹿野郎という言葉が脳裏をよぎる笑