更年期ってどんなイメージ？
聞いていたのは、大変、つらい、どうにもならない、、、
自分に更年期の症状が出始めて
これか！！
確かに、こりゃ大変だし、きつい、どうにもならないなぁ〜
加えて、症状が全くないって人に対して
負けたような、気持ちが出る🤭
更年期の自分ってやつを観察して思った。
今まで通りにできない、ならない、屈辱、苛立ち、自信を失うような感覚。
なるほどなぁ。
生きてきて、歳を重ねて、それなりにやってきたことへのプライドみたいなもの。
家事や仕事や人間関係、、、
自分が思っていたように回せない、動けないジレンマ。
夜眠れないとか、コントロールできない
いろんなストレスがかかってくる。
更年期ってすごいなぁ！
自分を見つめる機会
今まで積み上げて来た自分をリセットする機会
今まで通りでなくてもいい
その時、その時の調子がある
役割に縛られ過ぎなくてもいい
そんな観察をする中で
色んな発見がある。
更年期は「あっ！と勘違い」に気づくいいタイミングなのでは😊