沖縄さんしんと自転車

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淀川サイクリングロード

豊里大橋

毛馬こうもん

夜勤明けの帰り、最終日と天気がいいこともあって
淀川の河川敷を走って来ました。

内環状線から豊里大橋に入り
毛馬こうもんまでのサイクリングロード
追い風だったので、よく進みました。

走行距離40.98km

バンクーバーオリンピック
カーリング女子スウェーデンに負けて
予選敗退決定が残念。。

フィギアスケート女子に期待したいです。

三線練習　3時間
一つの曲エエ四見ずに覚えるのが大変。

天六にあるおいしい店

天六にある“びっくりお好み焼きまるみ”

注文して待つ事20分くらいかな。
出て来たサイズにほんとびっくりしてしまいました。
普通のお店のお好み焼の２倍ぐらいあります。

まるみ焼きを注文したのですが、具がホタテ、イカ、エビなどいろいろ
豚玉なら550円でこのサイズ？安いです。

味は山芋たっぷりでもちもち食感で美味しいです。
女将さんは74歳で元気、30年焼いているらしい。

店内は有名人のDA PUMPとNON STYLE色紙が、
夜しか営業していないのが残念。

ロードバイクのハンドル交換

今日は自転車ショップに遊びに行って来ました。
平日は店の人と話せる時間があり
ポジションチェックをしてもらいました。

ハンドルまで腕の位置が遠い為、ハンドルを
交換する事に決定。

作業時間は30分程、
あとは後ろのホイルゆがみとワイヤーの伸びを
直してもらい。
話し込んで2時間程居てしまいました。
自転車を点検すると、どんな乗り方しているのか
わかるらしく。すこし雑と言われました。

自転車ショップは初心者には頼りになる所です。

都島区にあるおいしい店２

京橋にある地鶏・焼き鳥のお店。
知り合いに美味しい焼き鳥屋を教えてもらい
行って来ました。
名前が覚えにくい奥処庵（おくどあん）

大阪城北詰駅からの方が近いですが
わかりにくい場所にあります。

野菜の焼き物から鶏肉全て美味しかった。

店内は田舎家の雰囲気でおしゃれです。

串焼きは、つくね（たれ）、ネギマ（塩）、肝（たれ）
を注文。
肝はびっくりするくらいうまい。

本日のメニューのエレンギのバター煮
これが一番美味しかったような。

さつまいも

走行距離30.28km
朝早く起きれない為、行きは10km,
帰りに20km走ってます。

三線練習　なし
仕事ある時は疲れて弾けない日あり。
特にバンクバーオリンピックが始まり寝不足気味。

モーグルとハーフパイプはレベルが上がり
見ていてすごいと思う。
スキーとスノボーはよく滑りに行っていたので
じっくり観戦してました。

都島区にあるおいしい店

インド料理ティラガ

Bランチ

今日は自分が好きなインド料理のランチを食べることに。
都島駅近く商店街の中にあり、ひとつだけ
外国料理店があるので少し目立ちます。

中に入るとインド人が３人。
南インドの味らしく、カレーは期待する程ではありませんが
美味しい方でした。

サンバル、ドーサ、ワダなど食べたことが
ないのがありまた行きたいです。
店内もゆっくりできる空間で
インドにいる雰囲気にだったような。

走行距離　18.89km
最近は天気いい日が多く、サイクリングは気持ちいい。
風が少しキツいけど。

三線練習　4時間くらい
押さえる音と指が少しズレがあり
綺麗な音がなかなか出せない。
特に遠い方の”尺”。

メッセンジャーバック　SAG

MAXXIS／マキシス（自転車用レースタイヤ）
サイクルウェアー
春夏ジャージを中古ですけど、
知り合いに安く譲ってもらいました。

春まで着れませんが、楽しみです。

SAG LIFE
MESSENGER - M　Black
初めてのメッセンジャーバック

予約から１ヶ月待ってようやく手に入りました。
SAGのデカ文字がかっこいい。

生地はスエードです。
デニムの色落ちのように楽しめるようです。

今週は雨予報が多く
自転車通勤しようか迷います。

三線練習　2時間

最近自分のさんしんが少し小さいのが発覚。
さんしんの大きさもいろいろあるみたい。

第１回スズカ８時間エンデューロ春sp

第１回スズカ８時間エンデューロ春sp
2010年5月5日（水・祝）

F1で有名な鈴鹿サーキットを自転車で
走れるイベントがあるのを知り
エントリーしました。

一人参加では「アタック240」「アタック120」の２つがあり
8時間以内に240km（40周回）または5時間以内に120km（20周回）
を制覇し、ゴールタイムを競うチャレンジ種目です。

今回は初めてなので「アタック120」に挑戦。

完走証目標にがんばります

沖縄料理の店

三線が聞ける店です。
奄美三線の唄はぜんぜんわかりませんでした。

沖縄の有名な曲＋エイサーの演奏あり。

安里屋ユンタのエイサーは初めて聞きました。

与那国小唄、二見情話、十九の春、花、ハイサイおじさん
娘ジントーヨー、芭蕉布、涙そうそうetc

店内はディープな世界。
ほとんどが地元の常連客。

料理も美味しくまた行きたい店