お昼は生協の冷凍食品のカキフライを揚げていただきました。生協のカキフライ美味しいですよ。アスパラガスは炒めましたた。


ブロッコリー🥦は茹でました。ミニトマトの付け合わせにオレンジ色のレモンを添えました。




わたしはカキフライが好きですが主人は嫌いです。牡蠣の鍋はもっと嫌いです。一人の昼食だから食べられます。


今日は主人が帰って来てから別荘に住む友人のところに届けものに行きます。


牡蠣は亜鉛が含まれています。亜鉛が不足すると味覚障害になることもあります。