今日の富士山今日は雲一つない快晴でお昼に田圃の方へ散歩に行って富士山の写真を撮って来ました。12時頃の富士山です。アルプスも見えました。1時間散歩して来ました。ケンビックスの栄養相談で金子俊之先生から有酸素運動をするように言われました。また運動の前後にBCAAを飲むように言われました。昨日から実践しています。オーソモレキュラー医学入門 [ エイブラム・ホッファー ]楽天市場5,280円最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 (光文社新書)Amazon（アマゾン）990円線維筋痛症がよくわかる本 全身を激しい痛みが襲う (健康ライブラリーイラスト版)Amazon（アマゾン）1,430円身体はトラウマを記録する――脳・心・体のつながりと回復のための手法Amazon（アマゾン）3,302〜12,540円身体に閉じ込められたトラウマ:ソマティック・エクスペリエンシングによる最新のトラウマ・ケアAmazon（アマゾン）3,740〜12,549円心と身体をつなぐトラウマ・セラピーAmazon（アマゾン）5,799〜19,913円心の不調の9割は食事で治る (フォレスト2545新書)Amazon（アマゾン）545〜3,822円発達障害は食事でよくなる (青春新書インテリジェンス)Amazon（アマゾン）781〜3,514円疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! (「肉から食べる」と超健康になる)Amazon（アマゾン）824〜4,740円【最新版】「うつ」は食べ物が原因だった！ (青春新書インテリジェンス)Amazon（アマゾン）403〜3,491円「うつ病」は99%誤診だった！: 血液検査と栄養療法で「ウツ」は治る時代へAmazon（アマゾン）666円うつぬきサプリ: MFHセットで始めるかんたんセルフうつケアAmazon（アマゾン）1,250円最近読んだ本Amazon（アマゾン）グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために2,658〜18,973円楽天市場医師が教える新型コロナワクチンの正体 本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチン [ 内海聡 ]1,540円楽天市場【新品】警告! あなたの精神の健康を損なうおそれがありますので精神科には注意しましょう アチーブメント出版 ウイリアム・グラッサー／著 柿谷正期／共訳 佐藤敬／共訳2,640円Amazon（アマゾン）心の絶対法則 なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?1,375円
