わたしは子どもの頃から家族で一番早起きでした。きっと朝
7時に産まれたからかなと思っていました。でも赤ちゃんの時に中々寝ないで困ったと母が言っていました。
1歳なのに12時を過ぎても起きていて寝るように言うとお目目
まん丸まだ眠くないのと言っていたそうです。
幼児期には、眠るようにと祖母が毎晩日本酒を水で薄め砂糖を入れたものを飲むように言いました。とても嫌でした。眠り薬だから飲まないとダメ。それって虐待では？
お酒はもちろんのこと白砂糖も身体に良くないと言われています。小学1年生の頃には宿題がしたくても中々させてもらえません。両親が寝静まるのを待って事務所にある机に行って
こっそり宿題をしていました。12時過ぎて起きるのです。
12時を過ぎて起きていることは普通でした。小学二年生で
両親が毎夜離婚話しをしている時も寝たふりをして聴いていました。一歳と二歳二人も赤ちゃんがいるのに離婚話しをするなんて。子どものことなど考えていないのに違いないです。
そんな状況でしたから小学二年生の3学期に兄弟4人と重度の
認知症の祖母がネグレクトされたのも仕方ないのかも知れないです。おっぱいを飲んでいた妹のミルクには苦労しました。
家族で一番早起きだととても得した気分になります。みんなが寝ている時に起きていることが好きでした。他愛もないことをして毎日遊んでいました。
小学校入学前は三輪車に片足をかけて暴走するのが大好きでした。スイスイ進みます。あの楽しさはかけがえのないものでした。
中学生の頃もわたしが一番早起きで遠くの国立中学に通って
いました。朝食はまだ出来ていなくてお弁当も作ってはもらえませんでした。
夜は夜中の3時まで深夜放送を聴いていました。でも家族で一番早起きでした。7時には学校に行くので4時間くらいしか
寝ていませんでした。でも体操部で練習を頑張っていました。
最近ショートスリーパーという言葉を知りました。睡眠時間には個人差があります。ナポレオンは4時間睡眠だったと聞いて
います。
そろそろ朝散歩に行って来ますね。
トラウマ治療にはソマティック・エクスペリエンス