”体と心はつながってる”

鬱病を患う人はメンタルの病気の中でも最も多い
です。20年余りのうつから復活と聴くと興味深い
のではありませんか？
 
わたし自身は鬱病とは程遠い性格で鬱になりにく
い方です。一生懸命やり過ぎてハイテンションに
なる危険の方が大きいです。
 
でも一度だけ鬱で過眠になったことがあります。
子どもの頃から睡眠時間が短いわたしが人生で
唯一過眠になりました。
 
 

 

 

トラウマ治療にはソマティック・エクスペリエンス