まだオーソモレキュラー医学について学び始めたばかりです。

たんぱく質を摂ったりサプリで足りない栄養やミネラルを補う

ようですがサプリなら何でもいいという訳じゃないようです。

 

https://isom-japan.org/static/page?page=orthomolecular

 

 

分子栄養学のYouTubeも見て勉強しています。正確に理解して実践できるように

したいと思っています。