の手段として色んなやり方があるが
私の中での有効だっだものリストのランキング
①スピーチ、仕事の時など公の前で自分の意見を述べたり皆とdiscussionしたりする。自己の再発見に繋がるのと自分が生きてると感じられる瞬間だから
②ワークアウトとして腕立て、腹筋、ダンスを混ぜた物を一時間は半くらい大好きな音楽を流しながらひたすらする
モヤモヤする事が多いけどこれをしてる最中は不思議と取り付かれたように没頭し楽になれる！
③詩や絵を書く
④誰か安心出来る人と話す
⑤掃除(これ腹がたってる時凄く有効)
勿論、それ以外に出掛けて楽しむとかショッピングとかそういうのも大きい
でも室内に関してはこういう感じかな
最近気付いたのは、人生は不公平だけどその中でも満足させられる行動を自分にしてあげられれば満足感、達成感が得られ自信、次のステップに繋がる
小さな事から大きな事まで全く新しい体験を実体験してみないと人間分からないという実体験主義に基づき生きてます
今までも波乱万丈だったけどこれからもきっともっと苦しい災難や困難が生きてればきっとくる
でもだ
それとは別問なんだよなーと最近気付いた
不安は解消されなくても
楽しみを体験を続けていく限り
ステップアップは必ず出来るんです
それが出来ていき続ける限り
生きてる事に達成感と共に
エネルギーが満ちてくる
ここまで色んな苦しい事沢山味たからこれからは楽しい事、ワクワクする事を沢山発見、体験していきたい！
あ、メール苦手なのだがそれはちまちま打つこと(携帯で、pc来月出来れば購入予定)
が大嫌いだから
手がそろそろ限界に(-""-;).。o○
しかし、アメブロは面白い
色んな方の人生体験とても素晴らしいです
今夜はとにかく、死を笑うを読まねば！
中村うさぎさんの生還とこれからも！に祝して乾杯🍸✨🍸
※ちなみにこの絵は一年くらい前に描いたものです💙
私の中での有効だっだものリストのランキング
①スピーチ、仕事の時など公の前で自分の意見を述べたり皆とdiscussionしたりする。自己の再発見に繋がるのと自分が生きてると感じられる瞬間だから
②ワークアウトとして腕立て、腹筋、ダンスを混ぜた物を一時間は半くらい大好きな音楽を流しながらひたすらする
モヤモヤする事が多いけどこれをしてる最中は不思議と取り付かれたように没頭し楽になれる！
③詩や絵を書く
④誰か安心出来る人と話す
⑤掃除(これ腹がたってる時凄く有効)
勿論、それ以外に出掛けて楽しむとかショッピングとかそういうのも大きい
でも室内に関してはこういう感じかな
最近気付いたのは、人生は不公平だけどその中でも満足させられる行動を自分にしてあげられれば満足感、達成感が得られ自信、次のステップに繋がる
小さな事から大きな事まで全く新しい体験を実体験してみないと人間分からないという実体験主義に基づき生きてます
今までも波乱万丈だったけどこれからもきっともっと苦しい災難や困難が生きてればきっとくる
でもだ
それとは別問なんだよなーと最近気付いた
不安は解消されなくても
楽しみを体験を続けていく限り
ステップアップは必ず出来るんです
それが出来ていき続ける限り
生きてる事に達成感と共に
エネルギーが満ちてくる
ここまで色んな苦しい事沢山味たからこれからは楽しい事、ワクワクする事を沢山発見、体験していきたい！
あ、メール苦手なのだがそれはちまちま打つこと(携帯で、pc来月出来れば購入予定)
が大嫌いだから
手がそろそろ限界に(-""-;).。o○
しかし、アメブロは面白い
色んな方の人生体験とても素晴らしいです
今夜はとにかく、死を笑うを読まねば！
中村うさぎさんの生還とこれからも！に祝して乾杯🍸✨🍸
※ちなみにこの絵は一年くらい前に描いたものです💙
