更新☆
ぜんぜんできなくってゴメンナサイ。。。
もう４月もまんなか
はやいものです。
この写真はすごい思い入れがあって、去年のちょうど今頃、社会人になりたての私のお部屋のインテリア１号
今はお部屋が違うんだけど、大事に今でもかざってあって癒されちゃってるょ♪
こんなのもちょっとカワイイよね
とにかく私のお部屋はディズニーランド
ちょっとプライベート紹介になりましたが・・・（笑
１年前の写真を懐かしく見て、いろいろ浸ってる４月１３日の朝です
- 前ページ
- 次ページ
雨が降ってきたね～(ﾉ_-｡)
びっくりした～☆
４月っていってもまだまだ寒い日もあるね
風邪には気をつけていきましょｖｖ
今日は車を運転したんだけど、私眼球の色がちょっと茶色
だから、ちょっとまぶしいだけで目がやられちゃうの。。。
ちょっとしたことでしみるぅ
だから最近運転のときにサングラスなんてしちゃってるの
こんな日もあれば・・・
以前にいただいた新庄選手のサインの入ったサングラス
この２つ、欠かせないアイテムに仲間入り
本当に目がラクチンなんだよｖｖｖ
運転中の紫外線対策はカンペキ！！！
すれ違った人には、ちょっと驚かれちゃうくらい、守ってます。
美肌☆命かけてます
目って意外とみおとしがちなんだけど、日焼け止めもぬれないから結構無防備
今大リーグで活躍中の松坂投手も、赤い特注コンタクトをして昼間の試合は投げてるくらい。
・・・紫外線対策っていうか、松坂投手の場合はまぶしくてサインやボールが見にくいっていうのもあるからみたいなんだけどねｖ
サングラスっていうと、ファッションの１つとしては今メジャーになりつつあるよね！！
でも、これからは紫外線対策っていうことでも広がってくといいな
学校では入学式・新学期シーズンだね
新しい環境・気持ちで頑張っていこう
そんな４月５日（木）の紫外線情報
今日は長野県全部の紫外線情報ＳＰ
松本市
レベル４
肌へダメージが生じるまで、20分前後
長野市
レベル３
肌へダメージが生じるまで、30分前後
飯田市
レベル３
肌へダメージが生じるまで、30分前後
県内どこも紫外線王国
紫外線対策をしっかりしていこうね
今日は「日焼け止めの正しいぬりかた」をご紹介
使い方1つで効果が変わってくるのが日焼け止め。
しっかりチェックしてこぉ
step１ 広い部分から塗り始める
ムラなく塗るには、あらかじめ、ある程度の量を手に取って、面積の大きな部分から塗り始めるとＧＯＯＤ
顔の場合は1円玉硬貨大を手に取り、頬や額から塗ってから、目の周りや口の周りなどを塗っていく。
腕は肩から手のひらにかけて。
また、腕や足などに塗る時は、ボトルから直接線を描くようにつけてから、伸ばしていくと良いよ
step２ 塗り忘れに注意 ←これ、超ダイジだょ
唇、耳、小鼻、首の後ろ
ここは意外に塗り忘れやすく、日焼けもしやすい。
これが正しいぬりかたですｖ
普段と比べてどぉかな？
会場でも、耳については竹内ちょっと声かけれたんだけど、そのほかにも塗り忘れポイントには十分気をつけよう
それからそれから・・・
step３ 重ね塗り
一度塗った後、もう一度重ね塗りをすると良いょ(^O^)
おでこや頬、鼻、肩など、特に日に当たりやすい部分は、念入りにね
step4 塗り直し
きちんと塗っても、汗をかくなどして落ちてしまったら意味がないne
特にスポーツをしたり、一日中屋外にいる場合は、だいたい2時間置きに塗り直すのが理想的
結構ポイント多いんだね
でも、早めの対策が将来のお肌を左右するから、今から、ってか今日からがＢＥＳＴ！
しっかり紫外線対策をしてこう
