”長雨を楽しむ”を通り越して
苔が生えそうになっていた、
おんな力 開花セラピストの中井みどりです。
雨降りが続いて
心がどんよりしていました。。。。
でもでも！
や〜〜と💖
今朝はお日様とともにget up〜〜☀️
あ〜〜
なんて気分が良いんだろう。
✨
✨
お天気チェックしてみたら・・
一日中お日様マーク☀️
ダメ出しばっかり は、
ココロも根腐れしちゃう。
ほどほどにね！
あ〜〜気持ちいい
そんな心地いい瞬間を
自分は感じていいんだよ
💕
自分を気持ちよくしていいんだよ
💕
お日様は
優しく包んで知らせてくれているよ
☀️
☀️
こんにちは！
おんな力開花セラピスト
中井みどりです。
先日のこと、
ついていたTVからけたたましい速報音が聞こえたので、
TVを見ていた家族に「何の速報？」って尋ねました。
「・・、石川、熊本にマンボウやって」とotto。
えっ？何それ？！
マンボウが大発生したってこと？
と真顔で聞き返した私。
「アホか？」と、たしなめられました💦
はい。
どこまでも感染症への危機管理意識が低いです。
あまりにも天然すぎて、ちょっとこれは改めないとですね。
気持ちを切り換えて、
今回は
梅雨前のシーズンに心に留めておきたいことをお伝えします。
：：：：：：：：：
今、
うちの庭では「スイカズラ」が香り豊かに次々と花を咲かせているんですよ。
ほんのりと爽やかな甘さのあるフローラルな香り！
今だから味わえるフレッシュなお花の香りを
ハーブティーでまず楽しんでみます。
カモミールとスカヅラのフローラルティー♪
スイカヅラは、洋ハーブのハニーサックルともご親戚。
その名の通り甘い蜜を含んでいるので、
ほんのり甘く優しい〜。
ホッとします。
鼻から抜ける香りもほのかでいい感じです。
漢方や民間でも昔からお馴染みのスイカズラは、
和名を吸い葛（かづら）・金銀花。
肌の収れんや利尿作用もあることから、
これからの梅雨時期に
水分を排出しにくい体質の方にはお助けになりそうですよ。
利尿作用のあるものを摂ることで、
おしっこもたくさん出せるようになります。
フレッシュなお花をせっせと摘んで、
お肌用のチンキも作ってみようと思います。
夏の紫外線で傷んだお肌のスキンローションに出来そうですね。
あ、お風呂に垂らしてもいいかも♪♨️
そうなんです。
やっぱりお風呂。🛀
水分をデトックスしにくい人は汗をかくのも苦手。
日々のお風呂で無理なく汗腺を開いてあげることで、
汗をかける様になってきます。
梅雨時期は、
ただでさえ雨降り続きで湿気を纏い続けるのですから、
排出させるためには
体にはとっても負担になるのです。
なるべく負担をかけない様にしてあげるのも、
自分の体への愛（自愛）ですね！
「飲んで、浸かって、デトックス」
梅雨時期に向けてのケアに気をつけてみてね。
昨日より販売が始まった、
ビオバスソルト「マトリカリア 」ちゃん。
（早速ご購入いただいてます！ありがとうございます！！）
モニター様からも汗の出方が違う！というご感想を
多々いただいておりました。
汗をかきにくい・・というお悩みの方には
お助けになるかもしれませんので、
どうぞお試しを。
🛀 🛀 🛀
そうそう・・ご注意です。
お風呂から上がったら
「水分をしっかり摂ってくださいね」
むくみやすいから水分を控えている、
という方もいらっしゃいますが、
「出す」ことをまず行って、
その後は、しっかり「入れて」くださいね。
新しい水分は、余分なものを排泄する際に必要不可欠なものなので。
：：：：：：：：：：
今、
新緑の美しい一番気持ちのいい季節！！
気分良くデトックスケアしてみてくださいね。
